作為一名心理咨詢師結合自身談一下，最近我覺得工作、學習壓力是很大的，為了不壓垮自己，我選擇了旅游的方式來緩解。
其實每個成家后的人都或多或少有著壓力。有的人頂著壓力 無處釋放 ，最后心理出現(xiàn)了或多或少的問題，身體也開始出現(xiàn)問題，例如突然發(fā)現(xiàn)自己變得愛生氣，易怒。這樣不僅影響了工作中與同事的關系，甚至會影響到家庭的和睦。所以我們要排空壓力。適當?shù)淖鲂┻\動，例如打打太極拳等等，當然壓力特別的時候 ，旅游也未嘗不是一種好的方式。
旅游的方式有很多種，但是旅游不建議出遠門，在本市玩玩還是可以的，帶著自己的家人，或者自己一個人開著車去旅游。景區(qū)的環(huán)境 往往反映著一種和睦的氛圍，也讓人更加的安心。靜下心來，壓力消失了，心情也就好了。
最后住看到文章的朋友，家庭和睦，工作順利。有個好心情。
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