疾控專家提醒
據(jù)西安市疾控中心歷年來數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示
8月腸道傳染病病處于高發(fā)月份
恰逢暑期來臨
提醒廣大學(xué)生
無論是參加夏令營或是外出旅游
都要注意健康衛(wèi)生
避免疾病發(fā)生
此外，暑假也是青少年溺水意外高發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的頭號(hào)大敵，提醒廣大家長在陪伴孩子享受快樂假期的同時(shí)，一定要高度重視其安全防護(hù)。
暑期做好旅行衛(wèi)生
當(dāng)溫度升至21 以上時(shí)，細(xì)菌繁殖速度倍增，升至35 37 時(shí)細(xì)菌繁殖最為旺盛。夏季天氣濕熱，最利于病原體繁殖，容易形成腸道傳染病發(fā)病高峰。專家提醒，預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是要防止“病從口入”。暑期不少家庭制定了出游計(jì)劃，陌生的環(huán)境，刺激的飲食，不規(guī)律的作息，都在無形中加劇了患病風(fēng)險(xiǎn)。因此在旅行期間大家更要嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)及手衛(wèi)生，尤其在飲食上不能只過嘴癮，要注意餐飲衛(wèi)生。
受疫情形勢影響，提醒大家做好行前預(yù)防。出游前學(xué)生家長應(yīng)提前了解旅行目的地近期流行的主要傳染病，掌握預(yù)防措施。在旅行前夕或期間出現(xiàn)健康異常，應(yīng)及早就醫(yī)、診治，出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道癥狀或懷疑傳染性疾病時(shí)，應(yīng)推遲、取消或及時(shí)中止旅行，防止和減少疾病傳播，保護(hù)自身和他人健康。旅游及就餐時(shí)要注意飲食、飲水衛(wèi)生，避免在衛(wèi)生條件差的攤點(diǎn)就餐，慎食生食，特別注意勿食用未煮熟的菜、豆及海產(chǎn)品，防止病從口入；要注意包裝食品標(biāo)簽，不食用過期食品和沒有標(biāo)注有效期的食品。
除必要的個(gè)人防護(hù)用品外，旅游期間也建議適量攜帶必要藥品，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。避免與有呼吸道癥狀的病人近距離接觸。避免接觸活禽，特別是來路不明的禽類和病死禽。到有登革熱等疾病流行地區(qū)旅行，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，嚴(yán)防蚊蟲叮咬。
掌握急救常識(shí)，避免溺水發(fā)生
暑期高熱，在清涼的水邊嬉戲成為很多中小學(xué)生的心頭好。但與此同時(shí)，夏季青少年溺水死亡事件發(fā)生頻率也呈逐年上升趨勢。疾控專家提醒，開心歡樂過暑假，安全教育不放松。暑假期間，家長和學(xué)校應(yīng)做好學(xué)生暑期安全教育，防止學(xué)生無成人陪伴下單獨(dú)、結(jié)伴去河邊、池塘游泳，建議學(xué)生本身也應(yīng)該了解重點(diǎn)溺水急救常識(shí)，以防溺水發(fā)生后出現(xiàn)更嚴(yán)重事故。
發(fā)生落水如何自救？專家支招牢記五個(gè)步驟：首先發(fā)生落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定，胡亂舉手掙扎反使身體下沉、嗆水而淹溺；接下來仰泳露鼻，可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸；期間呼吸要深吸淺呼，吸氣要深，呼氣要淺；若肌肉痙攣，也就是我們常說的“抽筋”，可以用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端，反復(fù)做屈伸運(yùn)動(dòng)；最后要記住保存體力，等待救援。
當(dāng)他人發(fā)生落水，想要予以救助該怎么做？專家建議，當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。下水救人時(shí)，應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，用手從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰泳姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后抓住腋窩拖帶上岸。一定要注意不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會(huì)放開。如果施救者不熟水性或不了解現(xiàn)場水情，切記不要輕易下水，應(yīng)呼救或報(bào)警。未成年人尤其不宜下水救人。（西安報(bào)業(yè)全媒體記者 王江黎）
