一：為啥如今更注重護(hù)膚養(yǎng)顏呢？
在這個以顏值為主的時代，往往越會保養(yǎng)的女人收入越高，投資與收入始終還是成正比的，有一句話說得好“保養(yǎng)的女人不一定優(yōu)秀，但優(yōu)秀的女人一定注重保養(yǎng)”，如果你自己都不愛惜你自己，憑什么覺得有人會無條件地為你付出，皮膚是衡量一個人健康貌美的標(biāo)準(zhǔn)，姐妹們，管理好自己，投資自己，做一個精致的女人，高顏值就是你所向披靡的利劍，行動起來吧！姐妹們！
二：做到這幾點，當(dāng)“女神”的秘密
①堅持護(hù)膚（清潔、補水保濕、抗衰、按摩）
②堅持運動 （瑜伽、普拉提、健身）
③保持好心態(tài)
④保證充足睡眠，不熬夜
⑤修身養(yǎng)性，提升氣質(zhì)
⑥做好防曬，多喝水
⑦多補充膠原蛋白
⑧多補充維生素
三：美膚就要多吃這幾樣食物
第一點：堅持喝葡萄籽
大家應(yīng)該都知道葡萄籽具有非常好的美白效果，它里面富含豐富的維生素、氨基酸、亞麻油酸，一方面可以有效降低紫外線對皮膚的傷害，另一方面可以預(yù)防黑色素的沉淀，使皮膚變得更加白皙細(xì)膩，每晚睡前用溫牛奶泡服，并倒出一點點用一次性面膜紙敷面，這種內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的保養(yǎng)方式，不變成女神真的過分了。
第二點：堅持每天一杯檸檬水
檸檬具有非常豐富的維生素C，是一種非常好的抗氧化劑，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，在一定程度上抑制黑色素沉淀，能夠分解黑色素，是美容美白的佳品，但需要注意的是，檸檬屬于光感食物，不適合在白天飲用，據(jù)說會起斑變黑，據(jù)科學(xué)統(tǒng)計顯示，這種說法暫時還沒有科學(xué)依據(jù)，但為了安全起見，仙女們還是選擇晚上飲用吧。
