卷首語(yǔ)：

十歲不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順、七十古稀、八十耄耋。

想要活得年輕，一定要好好地守護(hù)自己，不要把所有的事情都放在自己的身上。

人過(guò)60就開(kāi)啟了新的生命旅程。60歲前拼事家庭 孩子，不不太注意自己身體健康。

60歲已到花甲之年，60歲不再年輕，人生已過(guò)60歲要想活得年輕，生活質(zhì)量好就要養(yǎng)好以下幾個(gè)習(xí)慣。

身體為重，鍛煉身體要緊

男人過(guò)到60歲，想要活得年輕，一定要積極鍛煉身體，好好地守護(hù)自己！

過(guò)了六十歲，要好好注意身體健康，加強(qiáng)鍛煉。放開(kāi)心思做自己該做的事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

誰(shuí)敢說(shuō)過(guò)了60歲身體不輸年輕人，可以去和小年輕嗨二天，你能嗨得下來(lái)我就服你！

一天二頓大酒，晚上酒吧繼續(xù)，出來(lái)了燒烤搞起，啤酒繼續(xù)，第二天繼續(xù)大酒二頓，晚上KTV，出來(lái)燒烤搞起，啤酒繼續(xù)！只要這樣二天，60歲以上的能搞下來(lái)，第三天繼續(xù)龍精虎猛的，我服。

生活不容易，好好珍惜眼前的一切，想要活得年輕，一定要做好該做的事情。人到六十應(yīng)該常鍛煉！來(lái)增加自已體智能力，越來(lái)越充滿(mǎn)活力！

因?yàn)?0歲之后，你還不懂得去愛(ài)護(hù)自己的話(huà)，你的身體你的其他方面都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

每年做體檢，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，就一定過(guò)好后半生。

人活一輩子不容易，善待自己，學(xué)會(huì)放手。讓自己輕松一點(diǎn)！

人一旦過(guò)了六十歲，看淡一切，一定不要增加煩惱，守護(hù)好自己身體。

人過(guò)60，要想活得年輕，就要把一切事物看淡，調(diào)好心情，才能過(guò)好晚年

人過(guò)了六十歲，要好好注意身體健康，加強(qiáng)鍛煉，放開(kāi)心思做自已該做的事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

因?yàn)?，己六十多歲不再是年輕了！到了六十歲后頭腦要簡(jiǎn)單點(diǎn)，肉少吃，一般能做的工作多做點(diǎn)，該開(kāi)心的盡量開(kāi)心點(diǎn)，病痛也會(huì)少點(diǎn)，日子一定會(huì)過(guò)得很快樂(lè)過(guò)了

人一旦過(guò)了六十歲，就已經(jīng)進(jìn)了老年人的隊(duì)伍了，事事都要放得開(kāi)，該吃的吃，該玩的玩，讓生活活得有滋有味。

60歲的人了，盡管身體還可以，但要知道我們已步入老年群體的一員了，盡管你還不適應(yīng)。也應(yīng)知道身體健康的重要性。己過(guò)花甲了，才真正體會(huì)到身體健康的重要性！

培養(yǎng)自己的良好生活習(xí)慣

人到六十歲以后要想開(kāi)些，該為自己而活了。多找一些興趣愛(ài)好，適度鍛煉身體。多關(guān)心自己的健康情況，少管閑事！

人活著要有自信，凡事都要看明白，錢(qián)財(cái)不重要，只有身體健康才能。

人奔60歲.心態(tài)一定要好.沒(méi)事多走動(dòng).找點(diǎn)對(duì)光的人聊天，養(yǎng)養(yǎng)花，最好養(yǎng)條狗.因?yàn)樗侨祟?lèi)最忠實(shí)的朋友.可以逗逗樂(lè)，解解悶.

孩子的事不要管得太寬.因?yàn)樗麄円呀?jīng)長(zhǎng)大成人，大人跟小孩有帶代。

人生六十歲退休過(guò)休閑放松生活，沒(méi)有思想負(fù)擔(dān) 散步娛樂(lè)活動(dòng)養(yǎng)生，精神要樂(lè)觀(guān)練字法欣賞歌舞喝茶觀(guān)光，攜孫子享天倫之樂(lè)，種花草養(yǎng)雞種菜，有愛(ài)好心情上進(jìn)心 ，活到老、學(xué)到老）精神永放光。

不注重任何鬧心的事，看淡一切，心情好一切都好，你走過(guò)的路，將成為回憶里的風(fēng)景；你所有經(jīng)歷，會(huì)成為你的財(cái)富；你曾經(jīng)的負(fù)擔(dān)，會(huì)成為你的禮物；你受的苦，會(huì)照亮你未來(lái)的路，看淡一切，不在乎任何人任何事。過(guò)了花甲奔七奔八喲，多壽多辱不是嗎。

鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，守護(hù)好自己，六十的男人才會(huì)更有活力。

人過(guò)六十歲是老人，要好好愛(ài)護(hù)自己，才活得好。把一些事情看開(kāi)，不在乎別人怎么想，對(duì)自己好一點(diǎn)，也該為自己快樂(lè)的活著了

寫(xiě)在最后

人活著要有自信，凡事都要看明白，錢(qián)財(cái)不重要，只有身體健康才能幸福。

人過(guò)了六十歲想要活得年輕，一定要好好地守護(hù)白己。把一切煩惱的事情都看透、看淡。好好照顧自己，才是硬道理！

人過(guò)60歲是進(jìn)入老年了要愛(ài)護(hù)好自已的身體，只有身體好了，什么都不是事了。要擺對(duì)心態(tài)，從容面對(duì)一切，培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣，樂(lè)觀(guān)向上的生活。

生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。貴在堅(jiān)持不懈地努力人要服老。這是自然規(guī)律?？咕懿坏谩?/p>

6O歲要想活的更年輕，首先要沒(méi)心沒(méi)肺，看淡一切，拋開(kāi)一切煩惱，怎么開(kāi)心怎么活。

6O歲的男人，到了花甲奔七奔八了，多多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，保重自己的身體，開(kāi)開(kāi)心心的，過(guò)好晚年。

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