導(dǎo)語(yǔ)：在歷代中醫(yī)的手里，艾葉的使用是非常廣泛的。
比如家喻戶曉的“艾灸”，就是把陳艾搗碎成艾絨后，再做成長(zhǎng)條狀卷緊，使用時(shí)點(diǎn)燃，靠近需要艾灸的部位，借助艾葉燃燒的煙火溫度而起到健體強(qiáng)生的養(yǎng)生功用。
我國(guó)幅員遼闊，各地民眾大多都有各自獨(dú)特的生活習(xí)性，對(duì)于艾葉的使用也是這樣。
比如南方多地，就有采用鮮嫩小艾苗取汁，和米漿之類(lèi)混合后蒸熟，這就是膾炙人口的“艾粑粑”，其口感清新，稍微帶點(diǎn)苦味而過(guò)后回甘，非常受到人們喜歡。
什么是艾草？
又稱(chēng)艾葉、香艾、薊艾、艾蒿，入脾、肝、腎經(jīng)，有芳香辟穢、散寒除濕、溫經(jīng)止血之功。
《本草從新》載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/p>
在如今的生活中，很多人都受到了脫發(fā)、頭皮屑、出油等問(wèn)題的困擾，還有的人頭發(fā)也越來(lái)越毛躁，用什么護(hù)發(fā)產(chǎn)品也不管用，那么，在此建議大家可以試一試用艾葉煮水洗頭，或許能帶來(lái)意外驚喜……
經(jīng)常用艾葉煮水洗頭，會(huì)發(fā)生什么變化？或能收獲這3個(gè)好處
有助于睡眠
頭部作為身體控制器，作用非常強(qiáng)，大腦部位的神經(jīng)，處于調(diào)節(jié)順暢狀態(tài)下，可以改善身體，而這樣的情況，需要充足的陽(yáng)氣，通過(guò)艾葉煮水洗頭，就可以達(dá)到。
艾葉屬于性溫藥材，能扶正身體陽(yáng)氣，陽(yáng)氣充足了，可以緩解大腦神經(jīng)，大腦神經(jīng)運(yùn)行順暢，把身體壓力得到釋放，睡眠變得更好。
緩解脫發(fā)
近幾年來(lái)，脫發(fā)就診人群越來(lái)越年輕化，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、壓力大，導(dǎo)致頭發(fā)越掉越多，很多90后都步入了脫發(fā)大軍當(dāng)中。
有調(diào)查顯示，中國(guó)受脫發(fā)問(wèn)題困擾的人約有兩億人，拯救脫發(fā)是很多少男少女，以及中年老人迫切愿望。
堅(jiān)持用艾葉煮水來(lái)洗頭，或許可以給你帶來(lái)意想不到的好處，頭發(fā)不再一抓掉一把。
去油止屑
現(xiàn)代人都比較重視自己的形象，就比如說(shuō)頭皮屑，頭發(fā)冒油，總是會(huì)讓人很尷尬，也有點(diǎn)邋遢的感覺(jué)。
想要解決頭皮屑和頭發(fā)出油的問(wèn)題，艾葉煮水洗頭會(huì)給你幫助，艾葉有止癢和去屑的效果，經(jīng)常用來(lái)洗頭，頭皮屑的問(wèn)題，也會(huì)慢慢的消失。
而且艾葉還能滋養(yǎng)毛囊，讓頭皮吸收到充足營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)容易發(fā)生堵塞，就能減少頭發(fā)出油。
艾葉對(duì)其他使用的效果也是非常有效的！
據(jù)《本草綱目》記載，艾草性溫、味苦、無(wú)毒，它具有祛寒除濕、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、回陽(yáng)理氣、止血安胎等功效。
我記得每年端午節(jié)，奶奶都會(huì)把新鮮的艾葉掛在太陽(yáng)下，曬成褐色，然后將艾葉折疊綁起來(lái)，放到陰涼干燥的地方儲(chǔ)存，等到冬天的時(shí)候，用來(lái)熬水泡腳。
這艾葉泡腳不僅能夠治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒、手腳冰涼等疾病，還能夠改善肺功能，對(duì)患有慢性支氣管炎和咳白痰的人很有好處。
因?yàn)楝F(xiàn)代人普遍寒濕重，所以這個(gè)艾葉泡腳法對(duì)很多人都是有效的。
使用艾葉有什么注意事項(xiàng)嗎？
首先，生葉片干燥的葉片，多皺縮破碎，有短柄，葉片略呈羽狀分裂，裂片邊緣有不規(guī)則的粗鋸齒。
上面灰綠色，生有軟毛，下面密生灰白色絨毛，質(zhì)地柔軟，氣清香，味微苦辛，如果下面灰白色、絨毛多、香氣濃郁的生艾葉則為上選哦。
其次，將收割回來(lái)的艾草捆成小捆，然后倒掛在窗戶邊晾曬，為了防止艾草的氣味丟失，要避免強(qiáng)光直射和暴曬，下雨天要立即搬進(jìn)室內(nèi)，避免植株受潮影響品質(zhì)。
另外，將晾曬好的艾草裝進(jìn)透氣的麻袋中，放置通風(fēng)的環(huán)境保存，最好不要使用塑料袋，否則可能會(huì)因?yàn)閻灍岫鴮?dǎo)致蟲(chóng)害，當(dāng)屋外光線明朗時(shí)，還需要將艾葉放出去晾曬。
溫馨提示：用藥禁忌
陰虛血熱者要慎用艾葉的哦，而陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者更是最好禁食生艾葉哦。
