隨著生活水平不斷提高，人們對于健康越來越重視，說到補充營養(yǎng)物質(zhì)，很多人第一個浮現(xiàn)在腦海中的食物就是牛奶，因為牛奶中具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充人體所需的各種微量元素，同時牛奶中大量的蛋白質(zhì)與鋅還能夠增強人體免疫力，遠(yuǎn)離疾病的困擾。
此外，牛奶還具有促進消化，保護胃腸道，預(yù)防便秘的作用?？梢哉f牛奶的用處非常大，堅持飲用牛奶能夠讓身體變得更加健康，不過有4類人并不是喝牛奶，喝得越多對于身體的影響越大。
一、缺鐵性貧血的人
缺鐵性貧血的人要盡量少喝牛奶，因為牛奶中具有大量的鈣，鈣與鐵是兩種相互排斥的元素，人體中攝入過多的鈣，會導(dǎo)致身體對于鐵的吸收率，這也造成了鐵的吸收率下降。對于本身就缺鐵的人而言，飲用牛奶會導(dǎo)致自身對于鐵的吸收能力變得更差，結(jié)果可想而知，身體缺鐵的情況會變得更加嚴(yán)重。
此外，牛奶中還具有大量磷，這種物質(zhì)也會導(dǎo)致人體對于鐵的利用率下降，尤其是缺鐵性貧血的人，攝入牛奶會導(dǎo)致身體缺鐵情況進一步嚴(yán)重，對于身體十分不利，所以缺鐵性貧血的人最好不要喝牛奶。
隨著人們的飲食越來越復(fù)雜，現(xiàn)在消化道潰瘍已經(jīng)成為一種常見疾病，很多人都有消化道潰瘍的情況，引起消化道潰瘍的情況有很多，有食物中毒，也有胃酸分泌過多，不過大多數(shù)消化道潰瘍都是因為飲食不健康導(dǎo)致。攝入大量不健康的食物會導(dǎo)致胃酸分泌過多，造成胃黏膜損壞，從而導(dǎo)致消化道潰瘍發(fā)生。
牛奶是很多人都喜歡的飲品，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，能夠補充身體需要的鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，不過牛奶中具有大量的乳酪，這種物質(zhì)在胃腸道分解會導(dǎo)致胃壁產(chǎn)生不適的反應(yīng)，正常人不會有太大感覺，但是消化道潰瘍的人感覺就會非常明顯。
做過腹部手術(shù)的人最好不要飲用牛奶，因為牛奶中具有大量的鈣質(zhì)，這些鈣質(zhì)往往會導(dǎo)致做過腹部手術(shù)的人挺愛的鈣質(zhì)大量流失，降低患者體內(nèi)的鈣含量，同時牛奶中大量的糖分、脂肪還會給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，對于做過腹部手術(shù)的患者恢復(fù)十分不利。
四、患有膽囊炎的人
牛奶含鈣量非常高，對于正常人而言，牛奶能夠補充人體需要的鈣質(zhì)，能夠幫助老年人提高骨骼強度，避免骨質(zhì)疏松等情況出現(xiàn)，但是對于膽囊炎患者而言，改會導(dǎo)致膽汁過度分泌，反而會造成病情惡化，對于健康十分不利。
以上四類人最好不要喝牛奶，不僅無法給身體帶來好處，還會給健康帶來隱患，還有乳糖不耐受的人也不要喝牛奶，否則會引起胃腸道不適，出現(xiàn)消化不良的情況。
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