1.洗溫水澡洗溫水澡更有利于寶寶散熱,水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在37-40 左右。如果洗澡不便的話,用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。
2.熱水泡腳可用溫度在40 左右的溫水給泡腳,水要沒(méi)過(guò)腳踝。撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫,有利于血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
3.溫濕敷即用毛巾浸于35 左右的水中,取出后擰去水分,敷于額頭,每10~15分鐘更換一次。
4.捂囟門(mén)寶寶一歲半以前囟門(mén)還未完全閉合,父母可在寶寶睡著后,用手心捂住寶寶的前囟門(mén),至到寶寶的頭微微出汗。一般來(lái)說(shuō),捂15~30分鐘左右寶寶就會(huì)出汗。
5.搓腳心和四肢先搓腳心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱,再搓搓百會(huì)穴。一會(huì)兒寶寶就出汗了,體溫也就降下來(lái)了。
6.退熱貼退熱功能主要是物理降溫,跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似,但其使用起來(lái)更方便。如果寶寶體溫不超過(guò)38.5 時(shí),可以不用。
退熱貼降溫方法,建議寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5 后使用。