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    專注力是成功路上的摯友,如何有效培養(yǎng)?我就做了3件事

    專注力是成功路上的摯友,如何有效培養(yǎng)?我就做了3件事

    文/蘭媽談?dòng)齼?/p>

    女兒終于被老師表?yè)P(yáng)了,這是她上幼兒園以來(lái)第一次驕傲又快樂(lè)地分享,期末前和幼兒園約談,老師告訴我“小布丁,最近在幼兒園表現(xiàn)得特別好,每天都把飯吃得光光,自從上課不隨便說(shuō)話、做小動(dòng)作之后,動(dòng)手操作能力也特別棒,老師帶領(lǐng)著跳幾遍舞、做幾次手工,孩子很快就學(xué)會(huì)了”。

    最后,期末放假的時(shí)候老師還千叮嚀萬(wàn)囑咐說(shuō)“布丁媽媽,暑假一定要幫助小布丁保持專注力的好習(xí)慣,可不要一個(gè)暑假玩下來(lái)又不想上幼兒園了”,看得出,老師對(duì)布丁近期的表現(xiàn)非常滿意,而專注力強(qiáng)的小朋友在幼兒園也的確容易被老師喜歡。

    專注力是孩子“受歡迎”路上摯友

    專注力強(qiáng)的孩子做事更認(rèn)真,全身心地投入某些事物的發(fā)展和參與,他們一絲不茍地做事,自然會(huì)更專注地融入其中,這些都會(huì)成為孩子成長(zhǎng)路上“受歡迎”的真誠(chéng)摯友,只有掌握專注、擁有專注,當(dāng)孩子一開(kāi)始就認(rèn)真對(duì)待某事某物時(shí),那些努力和過(guò)程的經(jīng)驗(yàn)吸取,都會(huì)讓他們?cè)诿恳淮胃冻鲋杏兴M(jìn)步。

    缺乏專注力的孩子,他們往往忽略細(xì)節(jié),在學(xué)業(yè)、動(dòng)手參與方面容易粗心犯錯(cuò),尤其是在計(jì)算中容易忘記進(jìn)位退位,容易忘記寫小數(shù)點(diǎn)、或者寫錯(cuò)單位而丟分,和別人交談、或者上課聽(tīng)講時(shí)心里也想著其它事,以至于對(duì)別人說(shuō)過(guò)的話沒(méi)有多少記憶感,如果孩子不能很好地理解或掌握課堂知識(shí),那么對(duì)于新課程的理解掌握就更短缺了。

    很顯然,專注力是孩子優(yōu)秀發(fā)展不可缺少的精神支柱,一旦孩子長(zhǎng)久處于學(xué)習(xí)偏低的狀態(tài),處處比“別人差”的心理因素影響,也會(huì)令孩子產(chǎn)生厭學(xué)、甚至逃避或厭惡這些事,每一個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)節(jié)奏,現(xiàn)在不優(yōu)秀,并不代表未來(lái)的某一天不會(huì)逆襲成長(zhǎng),信任孩子,能夠成功幫助孩子養(yǎng)成良好的專注力發(fā)展,這才是每一位家長(zhǎng)需要用心科普的知識(shí)。

    還記得女兒剛開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候,前半個(gè)月根本就坐不住小板凳,老師講課的時(shí)候小家伙就坐在凳子上不停地扭來(lái)扭去,為了不影響其他同學(xué)聽(tīng)課,女兒被特意調(diào)到靠后排座位,這一動(dòng)作本是為了不打擾其他同學(xué),但調(diào)皮好動(dòng)的小丫頭怎會(huì)甘心屈服呢?和后排同學(xué)不停地竊竊私語(yǔ),很多次都把溫柔的幼兒園老師氣得冒火。

    而每次請(qǐng)家長(zhǎng)約談時(shí),老師也總是委婉地表示“布丁專注力太差了”,上課經(jīng)常跟小朋友說(shuō)話、下課又不能按紀(jì)律排隊(duì)如廁,小布丁在學(xué)校給老師造成了很多工作困擾,為了女兒在學(xué)校能夠得到老師更多的“關(guān)照”,經(jīng)過(guò)多方面反思后,不得不專心培養(yǎng)孩子的專注力發(fā)展,盡管剛開(kāi)始的時(shí)候過(guò)程很艱難,好在專注力在慢慢進(jìn)步,女兒的學(xué)習(xí)能力、包括接受能力都在慢慢進(jìn)步。

    如何有效培養(yǎng)養(yǎng)孩子專注力?我就用了3個(gè)方法:

    1、幫孩子釋放雙手自由

    當(dāng)孩子做某一件事情不夠用心、總是三心二意時(shí),我們常常掛在嘴邊的一句話,就是“這件事你為什么不用心、好好完成?”,看似在了解情況,實(shí)際上語(yǔ)言是包含指責(zé)和抱怨的,而孩子沒(méi)有將某件事情做好,難道真的是因?yàn)閷W⒘Σ粔騿??答案是否定的?/p>

    專注力只是孩子參與某些事情的狀態(tài)體現(xiàn),專注力并不是持久、永遠(yuǎn)性的,一旦某個(gè)過(guò)程發(fā)揮專注,當(dāng)孩子全身心投入時(shí),結(jié)果自然就朝好的方向發(fā)展,那么專注力是由何而產(chǎn)生的呢?從孩子的成長(zhǎng)童趣、和動(dòng)手欲望來(lái)看,不知生活難、未體會(huì)生活苦的他們,自然不會(huì)輕易被責(zé)任牽絆,比較典型的就是以興趣為中心的力量支撐。

    也就是說(shuō),我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子專注力時(shí)需要以孩子的興趣為支柱,當(dāng)我們想要讓孩子做某些事情時(shí)就不要小心翼翼了,讓他們釋放雙手、自由地想做什么就做什么,即便是坎坷不平,但所走的每一個(gè)空,都會(huì)成為孩子腳踏實(shí)地的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),就好比孩子寫作業(yè)這件事情,如果我們不放手讓他們自己去獨(dú)立參與完成,又何來(lái)學(xué)習(xí)的自律、和提升呢?

    2、抓住“專注力”黃金期

    說(shuō)起孩子的專注力發(fā)展,其實(shí)如果我們注意觀察的話,會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)孩子都有一個(gè)“特別專注”的成長(zhǎng)階段,還記得女兒小時(shí)候還挺靠譜的,她喜歡畫畫、做手工,常常一個(gè)人也能玩得很嗨,只不過(guò)長(zhǎng)大以后慢慢就三分鐘熱度了,就連最喜歡的畫畫也是有一筆、沒(méi)一筆,甚至把畫筆丟到哪里都是,完全沒(méi)有一點(diǎn)自律、和保護(hù)畫筆的珍惜概念。

    起初,面對(duì)女兒的這一轉(zhuǎn)變,每天都少不了幾句嘮叨,但嘮叨過(guò)后沒(méi)有任何改變,小丫頭的破壞性、三分熱度情況反而越來(lái)越明顯,意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后我開(kāi)始反思,也和女兒開(kāi)展了認(rèn)真的溝通和交流,在打開(kāi)心扉的間接片段,我得知了女兒做什么事情都三心二意的真相。

    原來(lái),布丁每次做什么事情都有頭沒(méi)尾,是因?yàn)樗氤晒?、太想得到我的認(rèn)可,小時(shí)候喜歡畫畫,我總說(shuō)她“天天就知道亂畫,有什么用”,久而久之的嘮叨,也給女兒的內(nèi)心種下了自卑的種子,后來(lái)越大越想得到夸獎(jiǎng),可是一遇到困難就擔(dān)心做不好,為了更好地將某一件事情做好,才會(huì)不停地轉(zhuǎn)換目標(biāo),結(jié)果越換越迷茫、越換越?jīng)]有做好的自信。

    可見(jiàn),孩子的專注力真的很重要,我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子專注力的時(shí)候抓住“黃金期”,即孩子特別喜歡某件事情、或?qū)δ承┦聦P闹轮緯r(shí),站在家長(zhǎng)角度,我們就要盡可能地鼓勵(lì)、認(rèn)可孩子,當(dāng)孩子在專注中獲得認(rèn)可、贊美時(shí),他們的內(nèi)心、包括參與的積極性都會(huì)火速提高。

    3、盡量給孩子簡(jiǎn)潔的空間

    小朋友和成年人相比,在抗挫折、和抗誘惑能力方面是隔岸相望,而小孩子做事之所以沒(méi)有頭緒、總是丟三落四,其實(shí)這就是他們?cè)诓煌5厥艿酵饨绲纳钫T惑,比如小朋友,在寫作業(yè)的時(shí)候旁邊弟弟妹妹正在看動(dòng)畫片,動(dòng)畫片所發(fā)出熱鬧聲音就不自覺(jué)勾走孩子的思緒,同時(shí)哥哥姐姐要學(xué)習(xí),而弟弟妹妹卻可以自由自在看動(dòng)畫片,也會(huì)給孩子的內(nèi)心造成一定的懸差和傷害性。

    所以說(shuō),想讓孩子專注于某些事情,作為家長(zhǎng)就要盡量給孩子制造簡(jiǎn)潔的空間,比如書桌臺(tái)燈、窗簾、書皮、文具等等,建議這些都盡量以素色為主,避免花里胡哨的色彩感擾亂孩子的學(xué)習(xí)心智,若家里是二胎的家庭,弟弟妹妹能跟著一起學(xué)習(xí)最好,如果不能一起學(xué)習(xí)最好由其他家人看管,給哥哥姐姐一個(gè)安靜無(wú)干擾的學(xué)習(xí)空間,才能更專注地融入學(xué)習(xí)、把心思放在重點(diǎn)內(nèi)容和知識(shí)解答方面。

    我的女兒布丁就是這種情況,自從妹妹出生后,倆姐妹每天都有消耗不完的體力,如果不提醒布丁寫作業(yè),她壓根就不記得“第二天還有個(gè)叫上學(xué)的事情”,很顯然,如果讓倆姐妹在一個(gè)空間學(xué)習(xí),那么專注力自是無(wú)法集中的,在這方面,我的應(yīng)對(duì)方法是以姐姐為學(xué)習(xí)榜樣,每天帶著妹妹一起跟姐姐學(xué)習(xí)進(jìn)步,尤其是姐姐學(xué)習(xí)效率高、積極主動(dòng)的時(shí)候,都會(huì)大聲贊美說(shuō)“哇,姐姐好棒呀,以后我們要像姐姐學(xué)習(xí)”。

    久而久之,在學(xué)習(xí)中能夠找到存在感、感受到快樂(lè)的姐姐布丁,面對(duì)學(xué)習(xí)也不再持有當(dāng)初的那份排斥,有的時(shí)候還會(huì)積極主動(dòng)地率先把作業(yè)完成、再做其它娛樂(lè)事情,看到布丁的一點(diǎn)點(diǎn)改變,我也深刻地意識(shí)到“教育是雙向性的”,需要成長(zhǎng)的也不只是孩子、還有身為家長(zhǎng)的自己,好的榜樣才能塑造好的學(xué)習(xí)環(huán)境,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自然也會(huì)受益匪淺。

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    我是蘭媽,專注于育兒領(lǐng)域解析作者,以親身事例、各種家庭教育實(shí)例,來(lái)記錄育兒感觸的瞬間,喜歡的朋友,歡迎關(guān)注@蘭媽談?dòng)齼阂黄饘W(xué)習(xí)共成長(zhǎng)!

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