孩子成長(zhǎng)路上
喝奶是繞不開(kāi)的話題
多大喝？喝多少？如何選？怎么喝？
小編一次說(shuō)清
家里有娃的別錯(cuò)過(guò)！
1、孩子多大可以喝牛奶？
孩子1歲以后就可以喝牛奶了。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議，1-2周歲的孩子可以將牛奶（包括酸奶）作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但少量進(jìn)食為宜，不能完全替代母乳或配方奶粉。
2、每天喝多少牛奶合適？
1-3周歲奶量保持在每天500ml左右；
3周歲以上奶量保持在每天300-500ml，可保證鈣攝入量達(dá)到適宜水平。
3、牛奶品類(lèi)多，選哪種？
推薦巴氏鮮奶。巴氏鮮奶采用低溫巴氏保鮮工藝，更大限度地保留了牛奶的原始風(fēng)味和活性營(yíng)養(yǎng)?；钚誀I(yíng)養(yǎng)是牛奶的關(guān)鍵價(jià)值，包含活性免疫球蛋白、乳鐵蛋白、活性鈣等數(shù)百種生物活性物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持生命健康。不過(guò)活性營(yíng)養(yǎng)不耐高溫，無(wú)法常溫保存，只能存活于低溫冷藏的環(huán)境中。
長(zhǎng)富巴氏鮮奶全程6 冷藏保鮮，每日配送，保存了更多活性營(yíng)養(yǎng)，讓消費(fèi)者當(dāng)天就能喝上新鮮、營(yíng)養(yǎng)的好牛奶，是孩子喝奶的好選擇。
4、牛奶喝熱的還是冷的？
很多家長(zhǎng)覺(jué)得吃涼的東西會(huì)拉肚子，其實(shí)涼食對(duì)腸胃無(wú)害，如果孩子吃了拉肚子，可能跟飲食習(xí)慣有關(guān)。
牛奶也是一樣，涼、熱都可以喝。如果孩子習(xí)慣喝溫牛奶，可以隔水加熱一下，不建議直接把牛奶煮沸。
