抵抗力是指人體對于各種病毒、細菌以及疾病的抵抗能力，是人體自身免疫系統(tǒng)的重要組成部分，是身體防御機制表現形式。對于一歲以下的寶寶來說抵抗力尤為重要，這是因為抵抗力強不但可以抵抗任何疾病的發(fā)生，還能使寶寶健康成長。那么，抵抗力差該怎么辦呢？
重慶安琪兒婦產醫(yī)院兒保科醫(yī)生鄧荊月表示，寶寶一旦缺乏抵抗力身體就會出現不同癥狀，同時也會出現各種各樣的疾病，不但給生長發(fā)育造成一定的影響，同時疾病的產生還會讓寶寶特別的痛苦。
如果寶寶經常生病，時常出現拉肚子的癥狀，生長發(fā)育以及身體的其他方面都比同齡的孩子差很多，或者出現挑食、不好好吃飯等情況，媽媽們都應該警惕，看寶寶是不是由于抵抗力過低造成。
寶寶抵抗力低怎么辦
每個人都有自己的免疫系統(tǒng)，而抵抗力的高低，在很大程度上決定人們的患病情況。人在抵抗力差的時候，就容易受到各種疾病的困擾。對于一歲以下的寶寶如果抵抗力差，媽媽們可以通過以下方法來進行改善。
1、媽媽們可以根據寶寶自身的身體情況來選擇一下增加抵抗力的奶粉，現在很多可以增加抵抗力的奶粉，不同階段的奶粉適合不同年齡段的寶寶，媽媽們一定要選擇正規(guī)廠家生產的奶粉并仔細挑選。
2、千萬不要給一歲以下的寶寶吃甜食及油膩的食物，已經添加輔食了的寶寶，一定要注意營養(yǎng)的均衡，盡量不要出現偏食的現象。
3、可以選擇在有陽光的時候多和寶寶出去呼吸一下新鮮的空氣，以及多曬曬太陽幫助鈣的吸收。盡量讓寶寶多運動，并且在中午的時候適當的午休。
4、寶寶身體能夠接受的情況下多吃一些粗糧和豆類的食物，因為這些食物中含有豐富的鋅，能幫助寶寶提高抵抗力。(重慶安琪兒婦產醫(yī)院 供稿)
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