玉米泥我家寶寶還是比較喜歡吃的,玉米是一種富含維生素的粗糧食物,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防寶寶便秘。
玉米泥的做法:準(zhǔn)備一根玉米取三分之一就可以了,把玉米剝成一粒一粒的上鍋蒸熟,大約蒸十幾二十分鐘這樣就可以熟透。把蒸熟的玉米粒倒入攪拌機(jī)中,加入水打成泥,根據(jù)自己寶寶喜歡的稀稠度加入適量的水,寶寶還小我們需要把打好的玉米泥過(guò)濾一遍,過(guò)濾后比較細(xì)膩。做好的玉米泥可以搭配做好的米糊中攪拌均勻給吃,也可以搭配米粥給寶寶吃,香香甜甜的玉米泥寶寶很喜歡吃,一下子就吃光光啦。如果你家的寶寶適應(yīng)吃玉米可以動(dòng)手給寶寶每周都安排上了,玉米中的維生素含量非常高,是大米、小麥的五到十倍;有大量的谷氨酸,可以幫助大腦的發(fā)育,提高記憶力。