我認為最好的養(yǎng)生藥莫過于陽光的心態(tài)，每個人都有自己的想法、看法，每個人都有自已的思維，每個人都是獨立的個體，作為每個人來說只要不違犯法律的情況下，怎么想都是對的，如何養(yǎng)生我認為莫過于每天有個好心情，發(fā)自內心的笑容，有句話你的微笑價值百萬，在我看來何止百萬，你的好心情，好心態(tài)是用金錢買不到的，我認為世界上最多的財富，就藏在你的笑容和好心態(tài)里，所以我認為最貴的養(yǎng)生藥就藏在你的笑容里。
雖然你不一定有錢，但我認為世界上最貴的財富是你的微笑，因為那是金錢買不到的東西，所以微笑是最沒有成本也是最貴的養(yǎng)生藥。
當然只有微笑和好心態(tài)是不行的，我們吃五谷雜糧難免要生病，既使生病了也不要怕還有我們老祖宗留下的中醫(yī)，它可以讓我們恢復健康并且沒有負作用。
雖然中醫(yī)很好！但我們也總不能依賴他們吧！所以說我們要注重飲食，注重粗細糧搭配，注重營養(yǎng)均衡，早、中、晚三餐搭配，要管好自己的嘴優(yōu)其是夏天少吃生冷食物，多運動多出一點汗對我們身體是有好處的，盡量少吹一點空調。
我本人認為不管什么季節(jié)適量運動，多喝水，保持良好的心態(tài)就是最好的養(yǎng)生。在這里祝福大家有個健康的身體！世上平安最重要，祝您有個好心態(tài)每天給自己一個微笑，也許您會發(fā)現鏡中的自己很美！
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