要預(yù)防心臟病復(fù)發(fā)，植入支架后的第一年是最關(guān)鍵的一年，這一年要做到哪些事呢？應(yīng)急總醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師范煜東告訴心臟病患者，要注意以下8點(diǎn)。
按時(shí)服藥必做到 抗凝藥和他汀是維護(hù)支架保證，是防止血管再次發(fā)生病變的基礎(chǔ)，必須堅(jiān)持服用。
用藥觀察要仔細(xì) 患者服藥的同時(shí)，還要注意自我觀察。發(fā)現(xiàn)大便呈黑色、黏膜皮下出血等要及時(shí)就醫(yī)。
飲食一定得控制 戒煙限酒，日常飲食要多吃蔬菜水果，少肉多魚，適當(dāng)喝牛奶。避免吃含膽固醇和油脂較高的食物，飲食要以清淡和健康為主，可以起到良好的保養(yǎng)效果。
平時(shí)記得多飲水 做完心臟支架一定要多飲水，這樣可以預(yù)防血栓的形成，也可以降低血液的黏稠度，改善血液循環(huán)。最好是養(yǎng)成定時(shí)飲水的好習(xí)慣，早晨起床后喝一杯200毫升溫水，上午和下午喝水量不低于1000毫升，晚上9點(diǎn)后最好少喝水，避免夜間起夜次數(shù)，從而影響睡眠質(zhì)量。
控制情緒要和諧 多和大家聊天溝通，說(shuō)說(shuō)笑笑，情緒平和、不激動(dòng)、不生氣，保持心情開朗也很重要。一定要避免情緒大起大落和過(guò)度的波動(dòng)，防止導(dǎo)致自身的心率受到嚴(yán)重的影響，不利于心臟健康。
鍛煉身體要適量 身體鍛煉要科學(xué)合理、循序漸進(jìn)，行走的速度、步伐以感覺(jué)舒適為標(biāo)準(zhǔn)。從舒適的散步開始，日漸增加散步的時(shí)間和距離，以自己能夠耐受為準(zhǔn)。
定期檢查不要忘 控制好血壓、血脂、血糖，重視原發(fā)病的治療和定期檢查。每2至3個(gè)月復(fù)查一次，如果指標(biāo)高于正常范圍，就要積極采取治療措施。
過(guò)度勞累要避免 做過(guò)心臟支架手術(shù)一年后需要注意避免身體過(guò)度勞累和從事重體力勞動(dòng)，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致心率加快，不利于自身的心臟功能維持。要保持規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，避免熬夜。
文/莫鵬（應(yīng)急總醫(yī)院）
