兒童菜肴講究的是營(yíng)養(yǎng)搭配，因?yàn)閮和瞪L(zhǎng)發(fā)育期所以營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要,但是孩子有時(shí)候不喜歡吃飯又不知道做什么菜能符合孩子的胃口,這里告訴你幾道比較受孩子喜歡的菜肴。
這天氣酷暑流汗多，容易缺鋅，當(dāng)媽的給寶寶做非常好消化的輔食”南瓜蒸蛋” 非常適合1-3歲的寶寶，，南瓜富含豐富的鋅，加上雞蛋和牛奶的高蛋白，孩子所需的營(yíng)養(yǎng)可以跟上，真的好開(kāi)心^_^[奸笑][奸笑]
第一步：南瓜切塊，上蒸器蒸個(gè)20分鐘，也可以料理機(jī)打爛，就剩下一個(gè)步驟！
第二步：把蒸熟的南瓜壓爛，放到碗里備用！[送心][送心][舔屏][舔屏]
第三步:牛奶倒入碗里，打入兩個(gè)蛋黃，再倒進(jìn)南瓜糊里，攪拌均勻！[愛(ài)慕][愛(ài)慕]
最后一步！上鍋蒸20分鐘，一份可口又營(yíng)養(yǎng)的寶寶輔食就出來(lái)啦！準(zhǔn)媽媽學(xué)起來(lái)！[害羞][害羞]
核桃油營(yíng)養(yǎng)豐富，給孩子吃正好，幫助發(fā)育
關(guān)注:妮妮便當(dāng)燒菜菜
喜歡的朋友可以照著菜譜做起來(lái)，每天做給孩子吃，天天變花樣，一周不重復(fù)，關(guān)注:妮妮便當(dāng)燒菜菜。
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