“一日三餐”的想法在今天非常流行。一天吃幾頓飯對(duì)我們的健康最好？ 你可能一天吃三頓飯——現(xiàn)代生活就是圍繞這種飲食方式設(shè)計(jì)的。我們從小就被告知，早餐是一天中最重要的一餐，我們?cè)诠ぷ髦小?/p>

我算不上一個(gè)自律的人，但是也有夢(mèng)想。總幻想著自己不需要任何努力，任何付出就可以得到自己想要的一切，一遍遍的給自己制定一個(gè)個(gè)目標(biāo)一個(gè)個(gè)計(jì)劃，在自己計(jì)劃中無限的幻想。我沒有付出行動(dòng)嗎，…

“每天陽光照射到地球上的能量相當(dāng)于4300多億噸煤的能量，平均一秒鐘照到地球上的能量就相當(dāng)于500萬噸煤的能量。作為科技工作者，我一直有個(gè)愿景：過去，我們依賴于上億年以前陽光照耀的…

晚上參加了一場(chǎng)培訓(xùn)，我聽到了一個(gè)關(guān)鍵詞。 孰能生巧，僅此而已。 我想到了一句話， 神槍手都是靠子彈喂出來的。 做好一件事，且要超過90%以上的人，能做的就是長(zhǎng)期重復(fù)刻意練習(xí)，不斷的…

人在生活中難免會(huì)遇到情緒低落，迷茫的時(shí)候，或者毫無動(dòng)力的時(shí)候，什么也不想做，只想靜靜地躺著。這時(shí)候我們就想要有什么東西來激勵(lì)一下自己。 今天就為大家整理了10條勵(lì)志短句，在你在低落…

你知道嗎？ 香水制作過程中95%都是水，只有5%不同。 而這個(gè)至關(guān)重要的5%，是香水市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵。 香精就是這個(gè)5%。 人們要花五年乃至十年時(shí)間，才能將所有的精華聚集在一起，萃取…

自律陷阱 陽明先生說：“靜不下來是嗎？那就去靜坐。懶得看書，那就去看書吧！” 關(guān)于自律書籍很多，大多無效，比如列計(jì)劃，定期做……如果要用意志力控制自己，很快會(huì)喪失斗志，所謂的間歇性…