處暑到了，這也代表著秋天離我們越來越近了，以后的氣溫只會隨著秋雨的到來越來越低。 另外，最近的天氣，我們也能感到非常干燥。不妨多喝些茶，老話說“入秋飲茶，各家平安”，秋季處于交匯季…

入秋后，天氣會漸漸轉為“燥”，再加上天氣涼爽后，人的食欲大開，如不加節(jié)制很多人會有上火，口瘡，咳嗽，便秘的情況發(fā)生。 此時除了要忌口外，還要多吃一些滋潤，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…

陽氣越虛，越容易上火，估計很多人會有疑問了，陽虛不是應該怕冷嗎？為什么還容易上火呢？今天沈醫(yī)生就從中醫(yī)的角度，給你講清楚，并教你一個方子，暖丹田溫腎陽，補脾陽，通經(jīng)脈，溫陽降火。 …

#狗狗“上火”,吃什么可以降火?#綠豆湯，薄荷茶，蒲公英茶，多吃冬瓜黃瓜南瓜一類。

真正做到提和升 提先要要沉。沉不下心的生活沉不下心，讀書沉不下心，搞創(chuàng)作浮躁。要剔除。所以要。在生活中積累沉下去再提上來。 升，先要降，給自己的假性自尊降降火給自己的獲獎情結降降溫…