人們經常會在看書、學習、加班過程中犯困，一犯困，大腦就不清醒，效率就降低了，不僅要背的東西背不下來，還容易出錯，把數據弄錯了、把文字編輯錯了、一不小心還會把沒編輯完的郵件給發(fā)送出去…