每個(gè)人，可能都曾經(jīng)在心里問(wèn)過(guò)一個(gè)問(wèn)題：怎樣才能成功？ 在我看來(lái)，那些懂得“丟掉一些東西”的人，才最可能走上人生的巔峰。 因?yàn)椋皝G掉”也是一種人生大智慧。 01 丟掉固守的自我，是…

母愛(ài)的偉大與辛苦在于：當(dāng)真是用自己的血肉孕育出另外一個(gè)血肉之軀。 Your blood is my blood Your fresh is my fresh You come fr…

每天覺(jué)得心不在焉，每天不開(kāi)心，每天不在狀態(tài)。這就是我現(xiàn)在的日常。 焦慮也好，精神內(nèi)耗也罷，都是原于現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心所求不成比例，又特別急于達(dá)到或者急需達(dá)到目的。 以此類推，我的精神內(nèi)耗，…

1、不要太把自己當(dāng)回事。 別人多看了你一眼，就覺(jué)得自己哪里做錯(cuò)了；別人微信沒(méi)有秒回復(fù)，就覺(jué)得對(duì)方討厭自己；別人隨口說(shuō)了一句，就覺(jué)得對(duì)方在說(shuō)自己壞話。每天輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總在思考別人對(duì)你的…

現(xiàn)在大多數(shù)人的生活節(jié)奏是如此焦慮，每天忙忙碌碌，導(dǎo)致身心疲憊不堪。連按時(shí)起床睡覺(jué)都很困難，意志力，注意力，自我約束力的喪失，自我控制力的喪失，再加上各種各樣貪婪憎恨懶惰，拖延在內(nèi)在…

親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人， 只有我們自己。 你好，我是素人漁夫， 很高興遇見(jiàn)你， 照見(jiàn)了更好的自己。 2018年，不經(jīng)意間闖入了一個(gè)世界，遇見(jiàn)了一個(gè)人，打開(kāi)了我的另一個(gè)精神世界，原本顛…

生活中我們常常會(huì)陷入負(fù)面情緒之中，比如不停地自我否定，又或者過(guò)于關(guān)注別人對(duì)自己的態(tài)度，別人一個(gè)眼神都要琢磨半天，最后也沒(méi)捉摸出一個(gè)所以然來(lái)；又或者常常后悔自己的一些小失誤，一些小遺…

民間俗語(yǔ)有云：吃得苦中苦，方為人上人。就我個(gè)人而言，對(duì)這句話的后半句，我是不贊成的。原因是：一個(gè)人的一生，根本沒(méi)必要一味地去追求什么高大上，人上人，還是回歸到自然的原點(diǎn)好些。 不也…

人生，其實(shí)就是一個(gè)不斷選擇的過(guò)程，選擇道路，選擇路途上的另一半，選擇朋友…… 不止另一半需謹(jǐn)慎，朋友也是需要謹(jǐn)慎選擇的。 畢竟只要產(chǎn)生連接，經(jīng)年累月也會(huì)被沾…

瑜伽的真正美好不單在于身體， 而在于調(diào)節(jié)心靈，因?yàn)樯眢w的調(diào)息而使心靈能靜下來(lái)，回歸自然，感受安寧，平心靜氣。很多煩躁不安的情緒穩(wěn)定，探視自我。追求靜。