食物
糖尿病人這樣吃,解決饑餓問題,血糖還更好
糖尿病患者老是餓怎么回事? 在人的大腦中有一個(gè)饑餓中樞,這是由一組細(xì)胞組成的,當(dāng)人的身體出現(xiàn)饑餓感時(shí),這些細(xì)胞就會(huì)及時(shí)提醒人們零食,糖尿病患者也是不例外的。不過因?yàn)榛颊哐褐械奶遣弧?/p>
要想皮膚好,含這3種微量元素的食物要多吃
微量元素包括鋅、銅、鐵、硒、鎂 鈷、錳、鉻、鎳、鉬等,因參與 體內(nèi)重要代謝,為機(jī)體中不可少,故稱必需微量元素。其中與皮 膚病關(guān)系較大的有硒、銅、鐵、鋅等。 硒的作用 硒是紅細(xì)胞谷胱…
關(guān)愛心臟,防患未然
心血管疾病危害大嗎,答案很明顯,大,而且不是一般的大,全世界范圍內(nèi),每死亡三人,就一人的死因是心血管疾病。心血管疾病的死亡率仍遠(yuǎn)高于包括癌癥,艾滋病在內(nèi)的其他疾病,成為人類健康的頭…
濕熱體質(zhì)的人都會(huì)有哪些表現(xiàn)?中醫(yī)總結(jié),看看你中了幾條?
什么是濕熱?所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,是外來水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,常與消化功能有關(guān)。 所謂熱,則是一…
明日末伏,記得吃3種白色食物,清爽滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),出伏入秋不受苦
明日末伏,記得吃3種白色食物,清爽滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng),出伏入秋不受苦 明天正式迎來末伏,難熬的三伏天馬上就要結(jié)束了,都說末伏要烙餅攤雞蛋,但還有一句俗語(yǔ)很多朋友都不知道,那就是“末伏吃3白,…
這5類人最容易得慢性胃炎!傷胃的這些事千萬別再干了
有人說胃炎離自己很遠(yuǎn),老溫在這里要提醒大家,其實(shí)它很可能就潛伏在你的身邊。 如果你每天忙忙碌碌,經(jīng)常飲食不規(guī)律,又經(jīng)常與奶茶火鍋炸雞啤酒等高熱量飲食為伴。 如果你經(jīng)常感覺肚子脹,惡…
日本研究:紅薯能消滅98.7%癌細(xì)胞,有科學(xué)依據(jù)嗎?告訴你真相
“紅薯不是降血糖的嗎?怎么我吃了幾個(gè)月,血糖值反而升高了呢?” 今年53歲的張大媽半年前被查出了高血糖,為了避免演變成糖尿病,張大媽在飲食控制上下了不少功夫。 自從在不少科普文章中…
這個(gè)能吃嗎?那個(gè)能不能吃???陸博士來教你自己判斷
糖尿病是一個(gè)需要長(zhǎng)期進(jìn)行飲食控制,并加用藥物治療的一個(gè)疾病,那么,主要是不能吃糖,點(diǎn)心,以及含糖量比較高的水果,碳水化合物食物也要控制在6兩以內(nèi),可以多吃蔬菜,另外像西瓜,香蕉,紅…
吃飯愛加醋的人,比不加醋的人更健康?秘密全在這里
醋是一種深受人們喜愛的調(diào)味品,有人吃飯頓頓不離醋,有的人甚至?xí)x擇直接喝。 另外,相信不少朋友都聽說過喝醋的種種優(yōu)點(diǎn):可以軟化血管、能抗癌……家里還時(shí)不時(shí)的熏醋來消毒。 醋真的有這…
「注意」上完廁所最好看一眼,尿液出現(xiàn)這幾種顏色要當(dāng)心!
尿液是人體每天排出的代謝廢物 但它也是人體健康的測(cè)試儀 尿液的顏色、氣味、性狀 都可以反映身體的健康信息 今天就給大家說說尿里的學(xué)問! 尿液多少量算正常? 24小時(shí)內(nèi)排出體外的尿液…