總膽固醇和甘油三酯偏高一般可診斷為高脂血癥，日常飲食宜遵循一個(gè)平衡和四個(gè)原則： 一個(gè)平衡即平衡膳食是健康的基礎(chǔ)，良好的膳食模式才能保障營(yíng)養(yǎng)充足，每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、…

自工業(yè)文明以來(lái)，人類一直為了能源奔波，從早期的鯨油到石油再到多種能源的開發(fā)，助力人類走過(guò)了漫長(zhǎng)的歷史。 海上開采石油 新時(shí)代下，核聚變成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，核聚變有多誘惑人？科學(xué)家表…

有一類食物，既能減肥，又能防癌，還能調(diào)節(jié)人體血脂，但是我們大家很容易在日常飲食中忽視它，導(dǎo)致它的攝入量不夠，對(duì)身體健康造成不利影響，這類食物就是——膳食纖維。 為何膳食纖維可以調(diào)節(jié)…

在東北，過(guò)冬的時(shí)候，有一道菜是必不可少的，那就是酸菜。酸菜，在東北人心目中的地位，簡(jiǎn)直可以和重慶火鍋、蘭州拉面、山東煎餅、北京烤鴨相媲美。 酸菜餡的餃子，酸菜和肉片那么燉上一燉，還…

轉(zhuǎn)眼三伏天就快結(jié)束了，可是這天氣，還是一樣的燥熱。 天一熱，人就容易沒(méi)胃口，出現(xiàn)食欲不振、厭食等癥。那有沒(méi)有什么可以給我們開開胃呢？百香果就是不錯(cuò)的一種選擇。 夏吃百香果，通便又開…

果肉為紅色的蘋果？這種蘋果能吃嗎？據(jù)說(shuō)膳食纖維比牛油果還高 對(duì)于礦物質(zhì)，我們并不陌生，我們比較熟悉的礦物質(zhì)有鈣、鐵、鉀、鈉、鋅、磷、碘等，每種元素都有其本身獨(dú)特的重要性和不可替代性…

如果你也喜歡美食，點(diǎn)擊關(guān)注，每天不斷更新精彩內(nèi)容！導(dǎo)讀：過(guò)了45歲，少吃米面，多吃4種粗糧，營(yíng)養(yǎng)還不貴，身體有勁精神足！隨著社會(huì)的進(jìn)步跟發(fā)展，人們的生活水平以及生活質(zhì)量都得到了一定…

面條是中國(guó)家庭，尤其是北方家庭經(jīng)常食用的一種主食。不僅是菜碼豐富的打鹵面，還是早晨的熗鍋面，又或是宵夜的清湯面，總有一款你愛(ài)吃。 但是你知道嗎，面條看似方便、快捷且美味，但是吃太久…

大氣 atmosphere 包圍地球的空氣總體。它是地球上一切生命賴以生存的重要物質(zhì)。 大氣不僅隨地球一起轉(zhuǎn)動(dòng)，而且相對(duì)于地球表面有復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)。 大氣總質(zhì)量約為千克，約占地球總…

茶，一種神奇的東方樹葉，流行世界上千年，深受國(guó)內(nèi)外群眾的喜愛(ài)。近些年的研究提示腎結(jié)石發(fā)生與長(zhǎng)時(shí)間飲濃茶有若干關(guān)系。 據(jù)了解，中國(guó)目前有5億人口飲茶，茶中的成分較復(fù)雜，含量較多的如茶…