偏食
時味本廚—四大健康飲食科普
很多人在生活中不嚴格要求自己，從而身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。要想有更好的革命的本錢，就應(yīng)當嚴格按照健康飲食來約束自己，堅持養(yǎng)成良好的飲食習慣。下面就幫大家介紹一些簡單的健康飲食小常識。 …
處暑來了，股骨頭壞死患者飲食有哪些注意事項？
今天過去之后表明暑天將近結(jié)束，因為處暑來了，即為“出暑”，也是炎熱離開的意思。此時晴天下午的炎熱亦不亞于暑夏之季，這也就是人們常講的“處暑天還暑，好似秋老虎”，“秋老虎，毒如虎”?！?/p>
狀態(tài)管理之身體狀態(tài)：3、科學(xué)飲食
一、飲食要均衡，五谷雜糧、各種蔬菜水果和奶制品都要吃，不要偏食，這樣能保證營養(yǎng)吸收的全面，使人能夠健康發(fā)育。 二、要保證一日三餐，尤其是早餐，不但必須吃，更要吃好。早晨起床后，人體…
艾嘉仁｜“素偏食者”，單一素食，這對身體無疑是有害的
首先應(yīng)該明確，素食確實有很多好處，特別是對于預(yù)防動脈粥樣硬化，有肯定的效果。但是“偏食者”，卻不分青紅皂白而單一素食，這對身體無疑是有害無益的?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證明，均衡膳食是使人體…
孩子不長肉不長個？還愛生病？這都是脾胃虛弱的表現(xiàn)
昨天有位家長私信問我說：“齊主任，很多醫(yī)生都說孩子生病大多和脾胃不好有關(guān)，這是真的嗎？那脾胃不好到底有什么表現(xiàn)呢？” 這當然是有道理的，在我們中醫(yī)上來講，脾為后天之本，脾胃虛則百病…
寶寶頭發(fā)黃黃的是營養(yǎng)不良嗎？
韜韜不僅頭發(fā)黃，還特別稀少，甚至不怎么長，剛開始我也和你一樣以為他營養(yǎng)不良，特別擔心，但是他精神狀態(tài)很好，也有好多人告訴我，說寶寶一歲以內(nèi)會好的！ 我還是很不放心，就帶著韜韜去醫(yī)院…
兒科醫(yī)生王玲：寶寶缺鋅有什么癥狀？
鋅屬于人體必需的微量元素，在人體含量僅次于鐵。鋅參與多種物質(zhì)代謝，在促進生長發(fā)育和組織再生、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗細胞凋亡和抗炎中起著重要的作用。孩子正處于生長發(fā)育時期，對鋅的需要量…
孩子挑食、厭食怎么辦？
俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，可是很多孩子卻有偏食甚至厭食的問題，體重不增加，身高不增高，瘦瘦小小的身體讓人看了心疼，可是吃的少，吃得慢，吃的挑不定時，愛吃零食，邊吃邊玩，含…
“醫(yī)圣”張仲景的養(yǎng)生理念
張仲景，東漢人，是中醫(yī)歷史上頂天立地的存在，被后人尊為“醫(yī)圣”。 他留下的《傷寒雜病論》，可以說是醫(yī)生診斷開方的祖師爺。雖僅一百多個方子，但效果是“覆杯而愈、效如桴鼓”，瞬間起效?！?/p>
常有這4種習慣的人，身體可能會越來越虛，陷入“亞健康”狀態(tài)
健康的身體要有良好習慣養(yǎng)成，適應(yīng)這個快節(jié)奏的時代，掌握方法減少壓力，才能保養(yǎng)好后抵抗力提高，器官功能增強，否則不正確行為給身體帶來傷害，持續(xù)處于亞健康狀態(tài)，除了精神變差，還會免疫能…
