早起
立秋起居—二十四節(jié)氣養(yǎng)生系列
立秋,是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志秋天的開(kāi)始。 此時(shí),自然界陰升陽(yáng)降,天氣由暑轉(zhuǎn)熱,早晚有涼風(fēng)。人體與自然相應(yīng),陽(yáng)氣開(kāi)始收斂,新陳代謝減慢,情緒容易低落,人體抵抗力減弱,容易…
早起喝一杯溫水,等于喝細(xì)菌?長(zhǎng)此以往會(huì)損傷身體?一文科普
不知什么時(shí)候開(kāi)始,養(yǎng)生開(kāi)始受到大眾的追捧。一時(shí)間各種關(guān)于養(yǎng)生的知識(shí)開(kāi)始流傳于網(wǎng)絡(luò)之間。就比如一天喝幾杯水是健康的,早上起來(lái)喝溫水是養(yǎng)生還是在喝細(xì)菌等。確實(shí),喝水對(duì)人的健康是至關(guān)…
成年人的世界哪有那么簡(jiǎn)單
格局打開(kāi) 你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情不配影響你的情緒. 無(wú)論我們活成什么樣子 我都相信我們前途無(wú)量. 十六七歲就出來(lái)迷茫又無(wú)助真的好煩 別讓生活鞣劇了你的眉目和深情. 現(xiàn)在除了擔(dān)心自己賺不到…
早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃:新研究發(fā)現(xiàn)1.2億年前的鳥(niǎo)可能吃昆蟲(chóng)而不是魚(yú)
俗話說(shuō):“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”,而來(lái)自香港的一項(xiàng)新研究表明,一群 1.2 億年前的鳥(niǎo)類(lèi)實(shí)際上可能吃過(guò)蟲(chóng)子。或者,更準(zhǔn)確地說(shuō),是無(wú)脊椎動(dòng)物。 科學(xué)家們分析了一種名為L(zhǎng)ongiptery…
健康長(zhǎng)壽的人,一般都有這幾個(gè)習(xí)慣,看看你有嗎?
前言: 一個(gè)人之所以健康,長(zhǎng)壽,是因?yàn)樽约耗軌蚝煤玫恼湎ё约?。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,如果真的是不把自己當(dāng)回事的話,日子就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的問(wèn)題。不要不把自己當(dāng)回事兒,特別是到中老年之后,如…
一個(gè)人最好的生活方式是:存錢(qián),讀書(shū),早起,運(yùn)動(dòng)
作家吳曉波曾說(shuō): 每一件與眾不同的絕世好東西,都是以無(wú)比的勤奮為前提的。要么是血,要么是汗,要么是大把大把的好時(shí)光。 是的,我們?nèi)粝胍钸^(guò)得好一點(diǎn),身材保持健康苗條點(diǎn),白天精神狀…
做人不要太攀比,要比就比誰(shuí)早起
或許你有這樣的感覺(jué),別人的成功,別人的幸福,別人的春風(fēng)得意,讓你突然感覺(jué)到很失落。即使你表面比較平靜,但內(nèi)心已經(jīng)是波濤洶涌,感覺(jué)有一種無(wú)形的東西被摧毀了。 這就是嫉妒之心,也就是所…
女生如何在半年內(nèi)悄悄變好看
你要悄悄變瘦,然后驚艷所有人。如何讓自己悄悄變成女神呢? 下面這些習(xí)慣能夠助你悄悄變美。如果你喜歡小編分享的話,記得點(diǎn)贊關(guān)注哦! 1.痘痘黑頭千萬(wàn)不要用手去擠,小心留下痘坑痘印和毛…
早起99次,終于拍到了河北的絕美日出!
#微游河北##這么近那么美周末游河北##河北文旅看圖識(shí)景##頭條帶你樂(lè)享河北# 相較于夕陽(yáng)向晚,另一重絕美景象——晨光破曉,則更需時(shí)機(jī)與緣分。在凌晨四五點(diǎn)時(shí),它與多數(shù)人的美夢(mèng)同時(shí)上…
夜讀丨學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、早睡,是性價(jià)比最高的投資
文/洞見(jiàn)muye 一個(gè)人前半生的投資,決定著后半生的生活狀態(tài)。 “人生是一座富礦,有待于自身去開(kāi)采?!睋碛泻玫纳睿x不開(kāi)對(duì)自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的投資。 我們?cè)谧约荷砩蟽A注的時(shí)間和精力,都會(huì)永…