米飯
百歲老人的飲食習(xí)慣，每天都要吃20種食物，你知道為什么嗎？
食物多樣好處多 自1989年第一次編寫《中國(guó)居民膳食指南》開(kāi)始到現(xiàn)在，食物多樣一直是我國(guó)居民膳食指南推薦的核心和關(guān)鍵，可見(jiàn)其重要性。 1. 營(yíng)養(yǎng)全面，滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求 平…
這么吃才安全！為你解鎖自熱米飯食品安全“密碼”
中國(guó)質(zhì)量新聞網(wǎng)訊 不用起火、無(wú)需炊具，只需一杯清水加上簡(jiǎn)單操作，一份可口的飯菜就完成了。自熱米飯因方便的操作和良好的口味，成了人們生活的“戰(zhàn)略物資”。那么，自熱米飯為什么能夠短時(shí)間…
孩子挑食，推薦10道美食炒飯，葷素搭配適合孩子營(yíng)養(yǎng)吸收，請(qǐng)收藏
孩子挑食常常給父母帶來(lái)困擾，怕孩子吃不飽吸收不足夠營(yíng)養(yǎng)影響身體發(fā)育。今天小主就推薦10款美食炒飯，簡(jiǎn)單又好吃，葷素搭配適合孩子營(yíng)養(yǎng)吸收！重點(diǎn)孩子都會(huì)愛(ài)吃，喜歡的記得收藏起來(lái)備用！ …
阿姨帶孩子做飯，每天不能都是米飯，頭都大
在第二個(gè)雇主家三個(gè)月了，我最頭大的就是做飯，奶奶腰疼一直躺床上沒(méi)動(dòng)過(guò)，爺爺愛(ài)玩兒，幾乎不怎么幫我看下孩子，只有做飯的時(shí)候，他們愛(ài)吃面食，記得我去的第一天還不熟悉，就中午晚上都是米飯…
寶寶不愛(ài)吃米飯？這么做更受歡迎，無(wú)油煙，非油炸
常有媽媽說(shuō)家里的寶寶挑食期每天都要追著喂飯，經(jīng)常要絞盡腦汁給他換花樣，很多東西一看頭就扭開(kāi)了，但不管怎么說(shuō)，米飯還是要吃的，米飯能做的美食花樣多且口感棒，說(shuō)它能 72變真的實(shí)錘了，…
小孩子不愛(ài)吃飯？學(xué)會(huì)這七道燴飯，不用擔(dān)心小孩不吃飯了
（一）番茄肥牛燴飯 食材：番茄、肥牛300g、米飯一碗、洋蔥 做法：1.調(diào)醬汁：兩勺生抽，一勺蠔油，一勺老抽，一勺番茄醬，一勺白糖，一勺淀粉，半碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?2. 肥牛冷水下鍋…
生活中這5種食物盡量少吃，對(duì)身體健康沒(méi)好處，很多人卻愛(ài)吃
我們每天都要攝入一定的能量，所以每天都需要食用一些食物。 但是有很多美食雖然看著好吃，其實(shí)是對(duì)人體是不健康的，尤其是下面這五種，一定要少吃一些，一起來(lái)看看到底是哪些美食吧。 第一種…
建議中老年人：少碰米飯饅頭，常吃這3種食物，營(yíng)養(yǎng)均衡味道好
現(xiàn)在大家的生活真應(yīng)那句諺語(yǔ)：“芝麻開(kāi)花——節(jié)節(jié)高”。隨著生活條件變好，日子也過(guò)得比以前紅火多，奮斗半輩子的中老年人們也該好好享享清福。因此，現(xiàn)在的中老年朋友們最該注意的就是衣食住行…
這菜幾分鐘搞定兒子每周吃三次都不膩，酸酸甜甜拌米飯能吃一大碗
大家好，今天來(lái)跟大家分享一道特別受小朋友歡迎的家常菜——濃湯番茄肥牛卷。 番茄應(yīng)該算是我兒子從會(huì)吃飯開(kāi)始到現(xiàn)在最愛(ài)吃的一種蔬菜了，用番茄做的菜他也都喜歡，可能是小朋友都會(huì)比較喜歡這…
蒸米飯時(shí)做一個(gè)改變，血脂、血糖都穩(wěn)了！最好的“保健藥”就在你的飯鍋里
自古以來(lái)，五谷雜糧就在中國(guó)人的食譜中占據(jù)了相當(dāng)大的比重。 不過(guò)，隨著人們生活水平的提高，頓頓細(xì)糧已成常態(tài)，可這樣真的好嗎？ 雜糧吃好，疾病不找 此前，權(quán)威期刊《柳葉刀》上發(fā)表的一項(xiàng)…
