娛樂(lè)圈有很多人削尖腦袋都想擠進(jìn)去，不僅要擠進(jìn)去，還要出人頭地，成為大紅明星，想著這樣就能走上人生巔峰。但是也有人反其道而行，受不了圈里的風(fēng)氣，在事業(yè)正當(dāng)紅的時(shí)候急流勇退，這就是演員…

當(dāng)別人休息時(shí)，你還在努力；當(dāng)別人放棄時(shí)，你還在堅(jiān)持；當(dāng)別人困惑時(shí)，你雙眼堅(jiān)定；當(dāng)別人娛樂(lè)時(shí)，你選擇學(xué)習(xí)；當(dāng)別人懶床時(shí)，你早已出行；當(dāng)別人懈怠時(shí)，你挑戰(zhàn)記錄；當(dāng)別人沉默時(shí)，你展現(xiàn)激情…

多巴胺在泛濫，我們正在被“快感”奴役 熬一次夜、通一次宵，雖然當(dāng)時(shí)很快樂(lè)，但之后幾天的昏沉和疲憊卻讓你后悔莫及； 跑一次三千米、讀一本晦澀的書(shū)，盡管當(dāng)下可能很抓狂，但完成后卻總能帶…

[太陽(yáng)]#早安今天# [太陽(yáng)]今天是2022年8月18日，星期四，農(nóng)歷七月二十一 早安，美好的一天從努力開(kāi)始， 努力的人生才是最好的， 在每一個(gè)充滿希望的清晨告訴自己： 努力總能遇…

我家雙胞胎兒子從小就有自己夢(mèng)想的職業(yè)，一個(gè)因?yàn)榻?jīng)常生病，他的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)醫(yī)生偶像是鐘南山。理想的大學(xué)是北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。另一個(gè)孩子夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)外交官或者設(shè)計(jì)飛機(jī)的工程師。理想的大學(xué)是…

重視成長(zhǎng)型思維的培養(yǎng) 成長(zhǎng)型思維，美國(guó)斯坦福大學(xué)教授卡羅爾·德韋克（Carol S.Dweck）在《終身成長(zhǎng)》作品中率先提出的教育理念。 Dweck教授研究發(fā)現(xiàn)，孩子們之間的根本差…

原因還有很多很多。 該怎么辦呢？我想大環(huán)境很難改變，我們只能改變家庭小環(huán)境和自己在孩子面前的形象。 首先，保證在孩子面前不要貪圖享受。比如自己天天對(duì)著電視，怎么教育孩子要努力學(xué)習(xí)要…

孩子，爸爸這輩子沒(méi)干成什么大事，但是唯一的好處就是不認(rèn)輸。這些年來(lái)，雖然跌跌撞撞，但一直努力前行。說(shuō)實(shí)話，爸爸從來(lái)不服輸，可最近思來(lái)想去，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)世界上，自己唯一想輸給的人是你?！?/p>

《心理韌性》是哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、賓夕法尼亞大學(xué)應(yīng)用積極心理學(xué)碩士安妮寫(xiě)的一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)籍，本書(shū)從心理韌性最基礎(chǔ)的理論出發(fā)，循序漸進(jìn)闡述了提升心理韌性的九大方面。 書(shū)的封面上有…

有一種智慧，是正向解讀 正向解讀，是內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)。 我們無(wú)法改變已經(jīng)發(fā)生的事情，卻可以改變自己看待問(wèn)題的方式。 當(dāng)我們對(duì)事情進(jìn)行正向解讀，從更積極的角度去考慮問(wèn)題，用更積極的態(tài)度…