肝是百病之源，肝主情緒，你知道與情緒有關(guān)的病有多少種嗎？有200多種，在醫(yī)院90％以上的問題都和情緒和肝有關(guān)。今天給你分享舒肝、補肝、清肝3大養(yǎng)肝法，讓你肝氣一通，百病無蹤。

舒肝——舒肝顆粒

五行之中肝屬木，主疏泄，喜條達(dá)舒暢，惡抑郁，意思呢就是在五行中，肝是屬木的，主疏泄我們的情緒，喜歡舒暢調(diào)達(dá)的情緒，不喜歡抑郁焦慮郁悶的狀態(tài)。

當(dāng)我們生氣發(fā)脾氣的時候，肝氣會亢逆，氣得運行逆亂，會在肝經(jīng)所過部位胸乳脅肋等出現(xiàn)走竄脹痛，情緒急躁易怒。

當(dāng)我們肝氣郁結(jié)時，氣的運行阻滯不暢，會出現(xiàn)肝經(jīng)所過部位胸乳脅肋等脹痛不舒，情緒抑郁，悶悶不樂。導(dǎo)致血瘀，出現(xiàn)腫塊，增生等病癥。這也是為什么經(jīng)常生氣的女人，容易得乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)的原因。

舒肝顆?？梢宰尭问嬲归_來，像是肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經(jīng)不調(diào)，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的黃褐斑都有很好的調(diào)理效果。

清肝——清肝利膽口服液

清肝的意思就是清除肝里面的垃圾，肝里面的垃圾都有什么呢？濕熱、淤血、氣機不暢、肝火。首先咱們說濕熱，經(jīng)常喝酒吃肉還熬夜的人特別容易脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調(diào)，或身目發(fā)黃，舌紅苔黃膩，這就是肝膽有濕熱了，而平時有肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石的人往往有肝膽是熱的情況，另外肝還容易氣機不暢，這個上邊已經(jīng)說過了。

清肝利膽口服液可以清除肝膽濕熱，讓肝氣舒展開，對于濕熱、肝氣不舒導(dǎo)致的兩肋痛、疲倦乏力、脈弦肝郁氣滯有很好的作用。

補肝——四物湯

中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血和調(diào)節(jié)血液、凈化血液的功能。通常我們稱肝為血庫，人臥則血歸于肝，人行則血運行全身，人體的血液是運行不息的，但肝內(nèi)必須儲存一定量的血液，以應(yīng)人體在特殊的情況下的各種出血癥。肝血不足，不能上榮頭面，可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退；肝主筋，血虛筋脈失養(yǎng)，就會出現(xiàn)拘急屈伸不利，手足振顫，肌肉動，指甲干枯薄脆；血不養(yǎng)神，肝不藏魂，所以會出現(xiàn)夜寐多夢；女人肝血不足，就會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。

四物湯是補血名方，方中當(dāng)歸補血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng);熟地黃滋陰補血;白芍養(yǎng)血柔肝;川芎活血行氣，暢通氣血。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血。如果有氣血不足，肝不藏血，肝血虛的情況，都可以用四物湯作為基礎(chǔ)方進(jìn)行辯證加減。

3大養(yǎng)肝法就和大家分享到這里。關(guān)注崔大夫，你會了解更多健康知識。