心臟是人體的發(fā)動機(jī)，搏動可以幫忙人們維持生命，心臟停止意味著死亡。心臟健康人長壽秘訣，這4個行為會刺激心臟，最好一個不沾，沾了一個就會很危險，下面跟小編一起去看看吧。
第一，經(jīng)常生氣。人在生氣時，身體處于高應(yīng)激的狀態(tài)，導(dǎo)致血液循環(huán)速度加速，心臟也需要加速泵血，才能供應(yīng)全身的血液循環(huán)。這樣做很容易損傷心肌細(xì)胞，導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞受到損害。
第二，大量喝酒或咖啡。究竟和咖啡因進(jìn)入人體后，導(dǎo)致血液在身體內(nèi)部的循環(huán)加速，引起高血壓，并破壞心肌細(xì)胞，使人的心臟出現(xiàn)問題。
第三，暴飲暴食。長期暴飲暴食會導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生率增加，同時可能引起心腦血管病。
第四，熬夜。如今很多人都有熬夜的習(xí)慣，長時間熬夜會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，致使器官功能減弱，很容易引起高血脂、高血壓或高血糖，同時也會對心肌細(xì)胞造成刺激，增加心臟病的發(fā)生率。
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