手腳冰涼，2個(gè)穴位加一個(gè)中成藥，手腳再也沒(méi)涼過(guò)，大家好，我是中醫(yī)崔大夫，天氣開始慢慢轉(zhuǎn)冷了。
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很多人，尤其是一些老年人和一些女人，他們的手腳開始發(fā)涼暖不熱，感覺從內(nèi)往外地透著涼氣，即使在被窩里睡一晚上，也捂不過(guò)來(lái)，總是怕冷比別人多穿衣服。其實(shí)這是陽(yáng)虛的一個(gè)表現(xiàn)，陽(yáng)虛，陽(yáng)氣則不達(dá)四肢，氣血到了四肢，已經(jīng)沒(méi)有了鮮活的力量。
今天給大家分享2個(gè)穴位加一個(gè)中成藥，讓你的手腳不再冰涼。
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首先第一穴位叫太溪穴。這個(gè)太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是人體陽(yáng)氣匯聚的一個(gè)重要地方。太溪穴在我們腳內(nèi)踝后緣的這個(gè)凹陷中，我們?nèi)嗵ǖ臅r(shí)候，很多人根本沒(méi)有反應(yīng)，尤其是一些身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒(méi)有，而且一按就凹陷下去了，這時(shí)候，不痛的朋友，記住一定要把它揉痛了，而痛的呢，要把它揉得不痛了啊。
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大家要記住這個(gè)，當(dāng)我們的太溪穴這個(gè)氣血補(bǔ)足之后，我們?cè)賮?lái)打通我們的涌泉穴啊，用我們的手來(lái)搓我們的涌泉穴，一直搓到它發(fā)熱，這時(shí)候你的精力，就會(huì)源源不斷地被激發(fā)起來(lái)，一些手腳冰涼的問(wèn)題呢也也會(huì)逐漸的改善好。
那如果你用了這兩個(gè)穴位，覺得效果來(lái)得太慢，自己也不想堅(jiān)持，就可以借助一個(gè)中成藥附子理中丸，附子理中丸里有大辛大熱的附子、干姜，又有甘溫的黨參、白術(shù)和甘草，一方面把肚子暖熱，把陽(yáng)氣升起來(lái)，一方面把身體里的寒氣趕出去，能夠有效緩解四肢冰涼、舌苔淡白、畏寒怕冷、消化不良、食欲不振等癥狀。
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如果你平時(shí)比別人怕冷，手腳冰涼，尿頻，不敢吃涼的一吃就拉肚子，或者是你有圖片上類似的舌像，你就可以用上邊的方法來(lái)調(diào)理。
今天就和大家分享到這，關(guān)注崔大夫，你會(huì)了解更多健康知識(shí)。
