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    教你做一道下飯菜,營養(yǎng)又美味,大人小孩都愛吃,簡(jiǎn)單易學(xué)

    大家好,歡迎來到食為天的海少介紹,這里每天為您品嘗到清、鮮、嫩、滑、爽、香、這種追求清淡、追求鮮嫩、追求本味的特色及各地方特色食譜的做法,讓您的歡樂就餐每一天。

    每次做飯時(shí)都要想一下這樣的菜小孩子喜不喜歡吃。那樣的菜喜不喜歡吃。有時(shí)候無論怎樣做都說這樣那樣。難以挑選。今天我為大家介紹一道我家的寶寶老是叫我做的一道送飯菜。

    準(zhǔn)備材料:瘦肉一斤,青椒2個(gè),蒜,淀粉,生抽,老抽

    步驟

    第一步:瘦肉切細(xì)絲,加一茶匙生抽,半茶匙老抽,一茶匙淀粉,抓均勻腌制10分鐘,青椒切成絲,蒜切成末備用。

    第二步:調(diào)醬汁:碗中加一茶匙生抽、一茶匙蠔油、一茶匙淀粉、半碗水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩?/p>

    第三步:鍋中少許油倒入瘦肉撈熟盛出備用。

    第四步:起鍋燒油,鍋中留底油將蒜爆香,加青椒翻炒讓青椒變色再加肉絲翻炒均勻,然后加入調(diào)料汁煮至濃稠就可以出鍋。

    【生活小貼士】

    1:一般我做這道菜時(shí)都沒有放鹽的。要是家中有老人家的建議放小小鹽下去。現(xiàn)在那些鹽基本上都是加碘鹽來的,這樣老人家會(huì)增加碘的吸收。

    2:調(diào)醬汁時(shí)要知道有沒有放了鹽。要是放了鹽的將生抽放半茶匙然后加些少水。

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