誰(shuí)家中秋過(guò)節(jié)不吃頓好的？過(guò)節(jié)餐桌上少不了的大菜紅燒肉、啤酒鴨、炒魷魚(yú)、鯽魚(yú)湯、爆炒蝦……。美食當(dāng)前不吃可惜，一吃就收不住，吃多小腹又收不住，如何盡快清腸收小腹，恢復(fù)好身材，就試試這6款清腸刮油汁吧，喜歡的可以收藏起來(lái)，每天一杯清腸汁，美容瘦出好身材。
6款清腸刮油汁
（1）清熱去火汁:半根黃瓜 半個(gè)梨 清水
（2）刮油通便汁：小節(jié)芹菜 半個(gè)蘋(píng)果
（3）美白通便汁：半根香蕉 1個(gè)番茄
（4）抗氧潤(rùn)腸汁：半根香蕉 3-4片紫甘藍(lán)
（5）刮油通便汁：小節(jié)芹菜 半根黃瓜
（6）刮油清腸：小節(jié)芹菜 3片生菜 4分之一個(gè)蘋(píng)果
（芹菜纖維較多，口感較粗糙，不喜歡的可以焯水3分鐘；香蕉要熟的，生香蕉對(duì)通便不利）
方便快捷的6款通腸瘦身汁，有手就會(huì)，同時(shí)像番薯、南瓜也有潤(rùn)腸胃的功效，都可以當(dāng)瘦身期的主食之一。
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