吃飯是人類每天都要做的一件事情，大部分人是一日三餐，有些人則是一日一餐。有研究人員曾在《細(xì)胞》發(fā)表報(bào)告，稱每天只吃一頓飯就能延長(zhǎng)壽命，這個(gè)說法是否正確？誰(shuí)可以做到？
其實(shí)，上述這個(gè)實(shí)驗(yàn)是針對(duì)動(dòng)物的，和人體實(shí)驗(yàn)相差過大。并且，要想符合動(dòng)物自身的條件也很難，于人體來說可信度極低，大家要注意。
另外，中國(guó)也有科學(xué)家做過研究，按照營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的原則以及符合當(dāng)下我國(guó)居民的健康需求，都提到了需要一日三餐，且還有相應(yīng)的要求。
如果每天只吃一頓飯，不僅不能延長(zhǎng)壽命，反而對(duì)人體造成各種不利影響。會(huì)導(dǎo)致多種健康隱患，并對(duì)預(yù)防慢性疾病、心腦血管疾病都不利。所以，一日三餐不能少，大家要合理安排，最好在差不多時(shí)間范圍內(nèi)進(jìn)食早餐、午餐、晚餐，并做到飲食有度，不偏食。
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