都說現(xiàn)在進了羊圈也沒什么事，但真的只有自己經(jīng)歷過才懂！

我身邊的人在感染差不多10天之后，后遺癥都開始陸陸續(xù)續(xù)地出現(xiàn)了，而且這些癥狀還都不一樣，但是都影響了現(xiàn)在的生活?。〗酉聛砦揖土信e一下，看看你有沒有一樣的？

1.記憶力出現(xiàn)了明顯下降！

有的時候想起一件事來過兩三秒就給忘了，雖然說這種情況以前也發(fā)生過，但現(xiàn)在的頻率真的是大大增加，上班的時候不是忘記這個就是忘記那個，甚至有時候連出門要做啥都會忘記，腦子越來越不靈活。

不只是影響了生活，更主要是工作效率明顯下降，上班沒有之前的那種感覺了。

2.困倦乏力，并且伴有頭暈的癥狀。

現(xiàn)在別說跑步了，只要是走的急了一點都會心慌一整天，干活也是整個身子特別累，什么都干不動，而且感覺就總想睡覺，平常也睡得挺早的，早上起來還是困，之前都能開車上下班，現(xiàn)在頭總暈暈的方向也有點辨別不清了，也不敢開車出去上班了。

僅僅是簡單的把家里打掃了一遍就要躺下休息一會才能緩過來，要不然整個人非常的虛，完全回不到陽之前的狀態(tài)了。

3.味覺和嗅覺真的會消失。

晚上吃飯的時候還是能聞到的，結果到了睡覺時間就發(fā)現(xiàn)護膚品的味道全都聞不到，打開一瓶香水猛吸了一下還是都不行。

第二天早上起來吃飯發(fā)現(xiàn)飯菜到了嘴里都索然無味了，酸甜苦辣只能吃到辣，還是因為辣是痛覺，這個真的是最打擊我的一個后遺癥了，如果品嘗不到美味人生還有什么樂趣！??！

4.耳鳴的癥狀。

這個沒發(fā)生在我身上，但是在我朋友身上特別明顯，不只是耳鳴，還會出現(xiàn)氣壓，就像是剛下飛機的那種感覺，而且?guī)е麄€頭也暈暈的，沒有耳鳴過的人可能不知道這個的威力，很影響平常生活和工作。

5.又是一個比較典型的癥狀。就是腸胃方面反應比較劇烈！

會時不時地腹痛，而且還是一陣一陣的，我還以為是不是胃出了什么毛??；總是惡心想吐，吃了飯沒一會就想吐出來，吃一點都會難受得不行，每天現(xiàn)在都只吃一頓飯。

就算這樣每天只吃一點東西也腹瀉，真的是不敢吃了。但確實能減肥哈哈哈，但如果是用后遺癥來換減肥的話我還是寧愿沒有得過這些病。

6.氣喘咳嗽，這個也應該是個典型了。

我陽之后到現(xiàn)在足足有半個月的時間還時不時會咳嗽，雖然是偶爾咳嗽兩聲，但一咳嗽就停不下來，而且嗓子總感覺有痰但就是咳不出來，總是感覺癢癢的，尤其是一到晚上就咳得厲害，不僅影響自己還影響別人的睡眠，整個睡眠質(zhì)量都下降了，導致現(xiàn)在已經(jīng)有點害怕夜晚了。

吃了很多藥也都沒什么具體的作用，晚上只能通過吃點東西壓一壓。

7.失眠多夢。

即使白天根本就沒有睡覺晚上還是會睡不著，而且從前一直沒有失眠情況的人也開始有失眠的癥狀，早上起來會感覺很累，如果是對于平常工作比較輕松的人來說還是可以接受的，但如果是工作本身強度就比較大比較累的，連睡眠都還不充足就會很難度過。

如果是剛剛從新冠中恢復不久，需要定期通過新型冠狀病毒核酸檢測、新型冠狀病毒抗原檢測的方法進行復查，以免出現(xiàn)再次感染的情況。

并且要多食用新鮮的水果蔬菜補充人體所需的維生素，并多喝溫水，促進人體的新陳代謝，這在一定程度上還可以提高人體免疫力。而對于心理狀態(tài)的改善也不容小覷，一定要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，積極合理宣泄情緒。