陽后急性心肌炎頻繁多發(fā)
猝死案例不乏其數(shù)
沖上熱搜榜第一的背后確是
對小現(xiàn)象的不在意
近日以來，在全國多地，第一波遭受感染高峰的新冠感染者們已陸續(xù)轉(zhuǎn)陰，回歸到正常的生活和工作中。但網(wǎng)上流傳的一些關(guān)于兒童或成年人在康復(fù)后，因 “急性心肌炎 ”而入院或猝死的個例，引起“陽康們”的新一輪憂慮。“陽過后小心病毒性心肌炎”話題，一度沖上熱搜榜第一。
急性心肌炎的癥狀與體征在心臟癥狀出現(xiàn)前數(shù)日或2周內(nèi)都有相應(yīng)預(yù)兆，年輕人和年長者出現(xiàn)以下現(xiàn)象要及時(shí)檢查?。?！
①年輕人主要癥狀有疲乏無力、食欲不振、惡心、嘔吐、呼吸困難、面色蒼白，發(fā)熱。
②年長者主要癥狀有心率過快、心悸、頭暈、腹痛、肌肉酸痛。
今天就從三個維度來幫您保護(hù)您的小心臟
疏通心經(jīng)
內(nèi)關(guān)穴
位置：位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
做法：每天按揉5-10分鐘
功效：現(xiàn)代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等
降低心律
少府穴
位置：位于手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)，為小指尖處。取穴時(shí)仰掌，手指屈向掌心橫紋，當(dāng)小指指尖下凹陷處是穴位
做法：每天按揉5-10分鐘
功效：現(xiàn)代常用于治療心悸，胸痛
勞宮穴
位置：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處
做法：每天按揉5-10分鐘
功效：主治昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥
補(bǔ)充營養(yǎng)
陳皮玫瑰三紅茶
配料：陳皮、重瓣紅玫瑰、紅棗、枸杞、桂圓、桑葚各五克
做法：悶泡10分鐘代茶飲
功效：補(bǔ)充大量維生素，提高身體抵抗力
陽康者在1～2周內(nèi)靜養(yǎng)是有必要的，病程可能持續(xù)數(shù)小時(shí)到數(shù)月不等，如果有心慌、胸悶、氣急等不適，需要提高警惕，建議及時(shí)就醫(yī)，做個心電圖和抽血檢查。
（COVID-19相關(guān)急性心肌炎患者的組織學(xué)表現(xiàn)和心臟磁共振成像）
這個問題想要調(diào)整好，當(dāng)是七分養(yǎng)，三分練。冬天萬物潛藏，人體的陽氣也藏在人體內(nèi)部?？梢栽谠缟?-10點(diǎn)太陽下，適當(dāng)練習(xí)站樁，疏通一下經(jīng)脈的瘀堵，使自己感覺全身溫暖，微微出汗為宜，這樣可以讓潛藏在體內(nèi)的陽氣得到適當(dāng)舒展，即可養(yǎng)身又可養(yǎng)心。
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