近日網(wǎng)絡(luò)上流行“性心肌炎”的后遺癥，而很多老年朋友也深陷其中。
更有中老年人或是年輕人均有因心肌炎過(guò)世的案例，這不禁讓很多人擔(dān)憂起來(lái)，比如自感心跳得過(guò)快，要不要去醫(yī)院？日常經(jīng)常易心慌需要就醫(yī)檢查嗎？“陽(yáng)康”后多久才能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)？
心肌炎是什么病？
心肌炎，顧名思義就是心臟肌肉的炎癥性病變。一般來(lái)說(shuō)，急性心肌炎多與感冒等感染因素有關(guān)，如果已經(jīng)感染并累及到心肌，在此情況下仍進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易使性心肌炎加重，或造成心肌不可逆的損傷。
一般來(lái)說(shuō)，急性心肌炎多與感冒等感染因素有關(guān)，如果已經(jīng)感染并累及到心肌，在此情況下仍進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易使性心肌炎加重，或造成心肌不可逆的損傷。
因此，即使是一般的上呼吸道癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒癥狀，建議也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而人在發(fā)燒時(shí)，心跳加速，血液循環(huán)加快，心臟血液搏出量增多，會(huì)加重心臟負(fù)荷，如果再劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)進(jìn)一步增加心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于有心臟基礎(chǔ)疾病的老年人來(lái)說(shuō)，還會(huì)導(dǎo)致急性心功能不全及致命性心律失常。
老人在恢復(fù)期間可能出現(xiàn)失眠、疼痛、心悸等癥狀，要如何應(yīng)對(duì)？
要避免老人勞累情緒激動(dòng)，注意低脂低鹽飲食，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率血壓，保證身體的健康，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
睡前要避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。不要熬夜，睡前不要看帶刺激性的電視。
若心悸癥狀明顯，每分鐘搏動(dòng)持續(xù)超過(guò)100次、小于60次，或出現(xiàn)不規(guī)律搏動(dòng)，需警惕性心肌炎的發(fā)生，建議及時(shí)就診。
老人“陽(yáng)康”后多久才能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)？
專家提醒，感染新冠后，即使抗原檢測(cè)或核酸檢測(cè)結(jié)果已轉(zhuǎn)陰，仍不建議在2周內(nèi)進(jìn)行任何形式的劇烈運(yùn)動(dòng)。感染新冠后一段時(shí)間內(nèi)，人體仍處于免疫功能紊亂狀態(tài)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疲勞，降低機(jī)體免疫力，容易誘發(fā)性心肌炎。特別是患有心血管疾病等基礎(chǔ)病、體弱多病的人群以及老年人群體，需要在“陽(yáng)康”后休息3個(gè)月以上才能在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)鍛煉。
注：本文內(nèi)容僅供參考。
