近日網(wǎng)絡上流行“性心肌炎”的后遺癥，而很多老年朋友也深陷其中。
更有中老年人或是年輕人均有因心肌炎過世的案例，這不禁讓很多人擔憂起來，比如自感心跳得過快，要不要去醫(yī)院？日常經(jīng)常易心慌需要就醫(yī)檢查嗎？“陽康”后多久才能恢復運動？
心肌炎是什么?。?/p>
心肌炎，顧名思義就是心臟肌肉的炎癥性病變。一般來說，急性心肌炎多與感冒等感染因素有關，如果已經(jīng)感染并累及到心肌，在此情況下仍進行劇烈運動，容易使性心肌炎加重，或造成心肌不可逆的損傷。
一般來說，急性心肌炎多與感冒等感染因素有關，如果已經(jīng)感染并累及到心肌，在此情況下仍進行劇烈運動，容易使性心肌炎加重，或造成心肌不可逆的損傷。
因此，即使是一般的上呼吸道癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒癥狀，建議也不要進行劇烈運動。而人在發(fā)燒時，心跳加速，血液循環(huán)加快，心臟血液搏出量增多，會加重心臟負荷，如果再劇烈運動，會進一步增加心臟負擔。對于有心臟基礎疾病的老年人來說，還會導致急性心功能不全及致命性心律失常。
老人在恢復期間可能出現(xiàn)失眠、疼痛、心悸等癥狀，要如何應對？
要避免老人勞累情緒激動，注意低脂低鹽飲食，實時監(jiān)測心率血壓，保證身體的健康，平時加強營養(yǎng)攝入，多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
睡前要避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。不要熬夜，睡前不要看帶刺激性的電視。
若心悸癥狀明顯，每分鐘搏動持續(xù)超過100次、小于60次，或出現(xiàn)不規(guī)律搏動，需警惕性心肌炎的發(fā)生，建議及時就診。
老人“陽康”后多久才能恢復運動？
專家提醒，感染新冠后，即使抗原檢測或核酸檢測結果已轉(zhuǎn)陰，仍不建議在2周內(nèi)進行任何形式的劇烈運動。感染新冠后一段時間內(nèi)，人體仍處于免疫功能紊亂狀態(tài)，過度運動會導致疲勞，降低機體免疫力，容易誘發(fā)性心肌炎。特別是患有心血管疾病等基礎病、體弱多病的人群以及老年人群體，需要在“陽康”后休息3個月以上才能在醫(yī)生指導下逐步恢復鍛煉。
注：本文內(nèi)容僅供參考。
