今天小編給各位分享24式太極拳帶口令的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)24式太極拳帶口令背面邱慧芳進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

24式太極拳的口令是什么？

24式太極拳的全套口令為：

起勢(shì)、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)。

24式太極拳是國(guó)家體委于1956年組織太極拳專(zhuān)家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來(lái)講，其內(nèi)容更顯精練，動(dòng)作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。

擴(kuò)展配指資料：

太極拳以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、鎮(zhèn)跡強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，是培旅配高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運(yùn)動(dòng)形式，對(duì)人類(lèi)個(gè)體身心健康以及人類(lèi)群體的和諧共處，有著極為重要的促進(jìn)作用。

太極是中國(guó)古代最具特色和代表性的哲學(xué)思想之一，太極拳基于太極陰陽(yáng)之理念，用意念統(tǒng)領(lǐng)全身，通過(guò)入靜放松、以意導(dǎo)氣、以氣催形的反復(fù)習(xí)練，以進(jìn)入妙手一運(yùn)一太極，太極一運(yùn)化烏有的境界，達(dá)到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體、益壽延年的目的。

24式太極拳口令

24式太極拳口令如下：

1，起勢(shì)，2，左右野馬分鬃，3，白鶴亮翅，4，左右摟膝拗步，5，手揮琵琶，6，左右倒卷肱，7，左攬雀尾神譽(yù)，8，右攬雀尾，9，單鞭，10，云手，11，單鞭，12，高探馬，13，右登腳，14，雙峰貫耳，15，轉(zhuǎn)身左登腳，16，左下勢(shì)獨(dú)立，17，右下勢(shì)獨(dú)立，18，左右穿梭，19，海底針，20，閃通臂，21，轉(zhuǎn)身搬攔捶，22，如封似閉，23，十模唯字手，24，收勢(shì)。

拓展資料：

楊氏太極拳是歷史悠久的拳術(shù)，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發(fā)展創(chuàng)編的。由于楊氏太極拳姿勢(shì)開(kāi)展，平正樸實(shí)，練法簡(jiǎn)易，因此他深受廣大群眾熱愛(ài)，開(kāi)展得最為廣泛。楊式太極拳游碼段對(duì)手眼身法步有嚴(yán)格的要求，練拳和推手，手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效果。

目前國(guó)家體委正式公布的48式、24式以及在許多場(chǎng)合表演的，都是這種楊式太極拳或由其演化而來(lái)。楊式又派生出李式、吳式太極拳，陳氏太極拳在太極拳界執(zhí)大旗地位，楊氏太極拳緊隨其后。

二十四式太極口令是什么？

?24式太極拳口令如下：

1，起勢(shì)，2，左右野馬分鬃，3，白鶴亮翅，4，左右摟膝拗步，5，手揮琵琶，6，左右倒卷肱，7，左攬雀尾，8，右攬雀尾，9，單鞭，10，云手，11，單鞭，12，高探馬，13，右登腳，14，雙峰貫耳，15，轉(zhuǎn)身左登腳，16，左下勢(shì)獨(dú)立，17，右下勢(shì)獨(dú)立，18，左右穿梭，19，海底針，20，閃通臂，21，轉(zhuǎn)身搬攔捶，22，如封似閉，23，十字手，24，收勢(shì)。

養(yǎng)生太極掌：

1，真人采氣，2，托梁換柱，3，順手牽羊，4，掌推華山，5，白馬磨頭，6，巧女紉針，7，春風(fēng)楊柳，8，蒼鷹掐嗉[左]，9，蒼鷹掐嗉[右]。

10，上工診脈，碧散11，臥龍藏身，12，順風(fēng)轉(zhuǎn)舵悔亂氏，13，紫燕棲巢，14，喜鵲舒尾，15，羅漢安睡，16，野馬分鬃，17，上工診脈，18，臥龍藏身，19，順風(fēng)使舵，20，撩衣提袍。

21，更雞獨(dú)立，陪陪22，掩手挑簾，23，孤雁出群，24，二龍戲珠，25，昭君撲蝶，26，母雞護(hù)雛，27，氣息歸元，28.開(kāi)合拉氣，29，氣息歸元。30，宿鳥(niǎo)投林，31，巧女紉針，32，春風(fēng)擺柳，33，蒼鷹掐嗉，34，迎風(fēng)擺蓮，35，順手牽羊，36，推波逐瀾，37，馬步單鞭，38，母雞護(hù)雛，39，氣息歸元。

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