老年性皮膚瘙癢癥是一種臨床常見的以瘙癢為主的老年性皮膚病，病因復雜，纏綿日久，反復不愈，給患者帶來很大痛苦，嚴重降低了患者的生活質(zhì)量。隨著中國人口老齡化的加劇，老年性皮膚瘙癢癥已成為醫(yī)療、護理亟待解決的問題。那么，老年性皮膚瘙癢癥患者日常需要注意些什么呢？

1.皮膚護理

防止皮膚過分干燥是護理老年性皮膚瘙癢癥的重要環(huán)節(jié)。

合理沐浴，注意4忌：忌太勤、忌水過燙、忌搓揉過頻、忌肥皂堿性太強。夜間瘙癢嚴重者可在睡前用溫水淋浴，每次沐浴10 20分鐘 ，水溫30 40 ，室溫22 24 ，沐浴后可用甘油水或潤膚油脂，以保持皮膚濕潤。

內(nèi)衣要寬松，最好選擇本色的純棉、麻、絲織物，布質(zhì)要柔軟、光滑、吸濕性強，以防摩擦皮膚，避免穿化纖、混紡織品內(nèi)衣。鑒于皮膚溫熱時癢感往往加重，而皮膚涼快有助于消除瘙癢，因此要適當增減衣著和被褥，居室溫度適宜，必要時使用空調(diào)，冬天室內(nèi)空氣干燥可適當加濕。

患者要勤洗手，及時修剪指甲，勿搔抓、摩擦皮膚，避免皮膚抓破而引起感染。皮膚瘙癢時搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發(fā)皮炎、濕疹，而且搔抓可使局部的感覺因反復刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。此時可選擇中藥止癢藥膏，或藥浴來止癢。

2.飲食護理

老年性皮膚瘙癢癥患者要注重飲食調(diào)適，注意增加膳食中部分維生素，如維生素A、維生素B2 、維生素B6及錳的含量，以減輕和避免皮膚瘙癢的發(fā)生 。富含維生素A的食物有動物肝臟、香蕉、胡蘿卜、油菜、花菜等；富含維生素B6的食物有麥麩、馬鈴薯、豌豆、牛肝、腎、香蕉等；富含維生素B2的食物有黃豆、酵母、香菇等；富含錳的食物有大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、西紅柿、橘子、杏、瘦肉等。

少吃辛辣刺激性食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等；避免食用魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，以免加重皮膚瘙癢。

養(yǎng)成定時、定量喝水的習慣，喝水每天不少于1500毫升，及時為身體補充水分，保持皮膚滋潤，多食粗纖維食物，保持大便通暢，以減輕瘙癢，中醫(yī)講“肺主皮毛，肺與大腸相表里”。冬季多食富含維生素A的食物，少食甜食，忌辛辣食品及蔥蒜、海帶，多食養(yǎng)血潤燥食物，如芝麻、花生等，氣血充足才能營養(yǎng)肌膚，減少皮膚瘙癢的發(fā)生。

3.藥物濕敷或沐浴的護理

中醫(yī)辨證論治，采用中藥藥浴方和濕敷治療老年性皮膚瘙癢癥，能從根本上改善瘙癢癥狀，提高老年人生活質(zhì)量。杏林特色藥食同源治療方法，對老年性皮膚病，治療效果好，突出簡、便、廉、驗中醫(yī)特色。

4.健康教育

老年患者生活要有規(guī)律，心情愉快，避免發(fā)怒和急躁，保持充足的睡眠，避免過度疲勞，適當參加體育鍛煉，以促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養(yǎng)的吸收，還可促進汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解瘙癢癥狀。

注意居室環(huán)境明亮、衛(wèi)生、簡潔、通風良好，溫度、濕度適宜。

在平時生活中，做到“6忌”：忌搔抓摩擦、忌熱水燙、忌肥皂洗、忌搽化妝品、忌亂搽藥物、忌飲食不當。

因變應性皮膚病及神經(jīng)性皮膚瘙癢癥可因食用海鮮、魚、蝦、羊肉、春筍、濃茶、咖啡、刺激性食物等使病情反復或加重，所以應常吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素C、維生素E的食物，以促進血液循環(huán)，改善表皮細胞代謝功能，減輕皮膚刺激程度。

控制血糖是減輕糖尿病患者皮膚瘙癢的關(guān)鍵，糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖的變化情況，根據(jù)血糖值調(diào)整降糖藥物，加強飲食的調(diào)理，堅持運動及心理疏導，以改善機體的代謝，降低血糖，從而減輕皮膚瘙癢癥狀。