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    關(guān)注心率的跑者,選這塊運(yùn)動手表就對了

    關(guān)注心率的跑者,選這塊運(yùn)動手表就對了

    在上一篇文章中《Polar Pacer Pro會成博能最暢銷的型號嗎?》,全面介紹的Polar Pacer Pro的配置和功能,那么在本篇文章重點(diǎn)對數(shù)據(jù)進(jìn)行測評。

    1、心率測試

    大家知道,polar是以心率的鼻祖,不管是光電技術(shù)還是胸電技術(shù)均是首屈一指。10LED光電心率配置,在業(yè)界獨(dú)一無二。以下是Polar Precision Prime OHR 技術(shù)特點(diǎn)。

    “10 個不同波長的 LED 可實(shí)現(xiàn)更深的光穿透,4 個光檢測器可拾取通過您的容器返回的光 – 這不僅準(zhǔn)確,而且精確。

    為過濾運(yùn)動引起的失真,具有手腕型心率監(jiān)測的 Polar 設(shè)備使用兩個傳感器:一個用于感測心率,一個用于感測手的運(yùn)動。然后通過一種算法運(yùn)行運(yùn)動數(shù)據(jù),結(jié)合兩個傳感器的信息,提供準(zhǔn)確的心率讀數(shù)。”

    選取幾個典型場景比較,驗(yàn)證方法,與博能H10心率帶進(jìn)行比較,同時佩戴光電心率手表Pacer Pro和博能H10心率帶進(jìn)行比較。H10心率會連接到可以導(dǎo)出數(shù)據(jù)的運(yùn)動手表,每次可能不一樣,但不論什么手表,GPS精度均采用每秒。

    或這樣

    或這樣

    1)0603心率比較

    跑步場景:漸加速跑+7*200米

    2)0601心率比較

    運(yùn)動場景:不同配速跑,E+M

    心率疊加對比結(jié)果

    數(shù)據(jù)對比結(jié)果

    3)0519心率比較

    心率疊加圖

    數(shù)據(jù)比較

    4)0520心率比較

    運(yùn)動場景:跑步有暫停,但手表不暫停

    數(shù)據(jù)比較

    5)0521心率比較

    運(yùn)動場景:局部變速跑

    6)0523心率比較

    運(yùn)動場景:小區(qū)內(nèi)跑步,配速不穩(wěn)定

    心率數(shù)據(jù)比較

    心率小結(jié)

    不管是什么樣運(yùn)動場景,Pacer Pro光電心率與心率帶H10一致性比較好,以上的數(shù)據(jù)測試,平均心率、最大心率兩個數(shù)據(jù)與心率帶相比最大差值僅1點(diǎn)。也不用多說什么,pacer pro的光電心率如何,大家直接看上面數(shù)據(jù)。

    另外,如果手表偶爾出現(xiàn)心率不準(zhǔn),要檢查一下佩戴是不是松了,特別是在夏天,手腕出汗后,容易松動。

    如果在冬天,準(zhǔn)確測量手腕心率,需要對腕部進(jìn)行保溫。

    與心率相關(guān)的生理數(shù)據(jù)非常多,比如負(fù)荷、最大攝氧量、跑步指數(shù)、訓(xùn)練狀態(tài)等等。

    2、軌跡測試

    運(yùn)動手表最基礎(chǔ)功能也是最重要功能的之一,GPS定位精度及準(zhǔn)確性,會影響到很多數(shù)據(jù),首先是距離、其次是配速、間歇影響了生理數(shù)據(jù)比如,最大攝氧量、跑步指數(shù)Running Index等。

    上一篇文章說到Ploar pacer pro配備了GPSGlonassGalileoQZSS,實(shí)際使用時共有3種組合,分別是GPS+Glonass、GPS+Galileo、GPS+QZSS。

    因?yàn)闀r間有限,本次測試使用默認(rèn)組合GPS+Glonass,對比測試對象是佳明雙頻五星配置的手表。不多說,直接上數(shù)據(jù),會選取不同場景來比較。

    1)0518軌跡對比

    跑步場地:小環(huán)望京馬路,總體來講比較開闊,馬路兩邊有建筑物,順時針,靠右側(cè)跑。左手:polar Pacer Pro右手:佳明Fenix7S 多星系統(tǒng)

    從結(jié)果看,Pacer Pro比Fenix 7S多了90米,相差不大。

    從局部細(xì)節(jié)看,Pacer Pro能夠精準(zhǔn)定位馬路,但無法精準(zhǔn)定位機(jī)動車道、人行道或是自行車道。

    2) 0520

    跑步場地:環(huán)公園外圍馬路,單圈1.28公里,自行車道,逆時針跑

    左手:polar Pacer Pro(GPS+GLONASS)、佳明Fenix7S (僅GPS)

    右手:華為GT Runner(沒關(guān)藍(lán)牙)

    從軌跡看,Pacer Pro靠外,F(xiàn)enix 7S居中,GT Runner靠里,距離分別是13.65公里、13.14公里、12.96公里,與軌跡狀態(tài)相符。相對而言,F(xiàn)enix 7S更符合實(shí)際情況。

    3)0521

    跑步場地:環(huán)小區(qū)馬路,單圈2.5公里,有高樓,自行車道,逆時針跑

    左手:polar Pacer Pro(GPS+GLONASS)、佳明Fenix7X(五星雙頻)

    從軌跡看,Pacer Pro靠外,軌跡在馬路中間,F(xiàn)ENIX7X在五星雙頻的加持下,能精準(zhǔn)定位到自行車道上。

    馬路兩側(cè)都有高樓的路段,Pacer Pro向馬路對面偏得更多。

    從距離數(shù)據(jù)看,Pacer pro距離8.12公里,F(xiàn)ENIX 7X距離8.02公里。

    3)0523

    跑步場地:環(huán)小區(qū)馬路+小區(qū)內(nèi)道路+環(huán)湖步道,外圈2.5公里,中圈1.3公里,內(nèi)圈450米,小區(qū)高樓密集區(qū),外圈自行車道,內(nèi)圈小區(qū)馬路,逆時針跑

    左手:polar Pacer Pro(GPS+GLONASS)、佳明Fenix7X(五星雙頻)

    從結(jié)果看,圈越小,軌跡影響越大,特別是內(nèi)圈和兩側(cè)有高樓的馬路影響明顯。

    從數(shù)據(jù)看,有160米差距

    4) 0531&0603

    跑步場地:不規(guī)則操場,部分區(qū)域兩邊有建筑物和圍墻

    左手:polar Pacer Pro(GPS+GLONASS)、Ventage V2(GPS+GLONASS)

    從下面兩圖看,兩次軌跡表現(xiàn)差不多,從距離結(jié)果可以確認(rèn)。

    0531操場

    0603操場

    5)0601

    跑步場地:北小河兩側(cè)馬路,馬路邊上有高樓

    左手:polar Pacer Pro(GPS+GLONASS)、佳明Fenix7X(五星雙頻)

    從距離結(jié)果看,有140公里差距

    5)0605三峰越野跑

    跑步場地:三峰越野線路,戶外環(huán)境開闊,有樹木

    橫向比較手表是佳明955 Solar,五星雙頻

    軌跡全局對比,大部分基本重合

    區(qū)別比較大的是,下圖為澗溝村,停下來補(bǔ)給,Pacer Pro在原地小范圍走動時軌跡會不穩(wěn)定,時間越長,影響越大??赡軙绊懲讲降挠脩簟?/p>

    距離上看,Pacer Pro與佳明955差距接近1公里。

    累計(jì)爬升二者非常接近,Pacer Pro 累計(jì)爬升1710米、佳明955累計(jì)爬升1744米。

    軌跡精度小結(jié)

    從軌跡測試結(jié)果看,Pacer Pro的軌跡中規(guī)中距,在與同品牌的VV2相比時,沒有看更好,也沒有更差,結(jié)果相當(dāng)。而與佳明最新款雙頻五星或者多星的Fenix系列,在繞圈跑或者高樓密集區(qū)明顯可以看出差距。在開闊區(qū)域?qū)偩嚯x影響較小,在繞圈跑或者高樓密集區(qū)影響較大。

    總結(jié)

    Pacer Pro的心率表現(xiàn)確實(shí)亮眼,而且心率模塊沒有凸起,獨(dú)特的表冠設(shè)計(jì),所有這些均是為了更好腕式光電心率表現(xiàn),而且佩戴起來更舒適。

    軌跡表現(xiàn)平平,沒有亮點(diǎn),與Polar VV2表現(xiàn)相當(dāng),繼承了VV2的優(yōu)點(diǎn),沒有進(jìn)化,在雙頻五星成為主流配置的當(dāng)下,如果與其它品牌比較,確實(shí)慢了半拍。在大多數(shù)運(yùn)動場地下,也是夠用的,對結(jié)果影響不是很大。

    當(dāng)然,Polar有自己獨(dú)特的生態(tài)體系,獨(dú)立的算法,成為眾多運(yùn)動愛好者的追捧。

    一只手表涉及功能和數(shù)據(jù)非常廣泛,短暫的使用無法窺其全貌,更多的功能有待跑友們?nèi)ンw驗(yàn)。

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