一、“抱團(tuán)打天下”
1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
2、主持人站在臺(tái)中。
3、公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個(gè)人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9人組合。
4、每次都請(qǐng)被擠出局的人站在一邊。
5、團(tuán)隊(duì)成員都蹲下，一二三看哪個(gè)組起得快。
6、玩過幾次之后，請(qǐng)兩個(gè)始終被抱在團(tuán)隊(duì)中的人上場(chǎng)。
7、主持人請(qǐng)出局和未出局的人談一下感想;請(qǐng)起得最快的團(tuán)隊(duì)談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。
二、“現(xiàn)場(chǎng)模仿秀”
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)5-6參與者及一名表演嘉賓上場(chǎng)。
2、先由表演嘉賓演示要模仿的內(nèi)容。例如：一段黃梅戲、一段舞蹈等。
3、接下來由參與者逐一模仿表演。
4、由現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票選出最佳模仿獎(jiǎng)。
三、“含沙射影”
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)3-4名參與者上臺(tái)。
2、被詢問者背對(duì)白板站立。
3、主持人在白板上寫出題目，如：上廁所、談戀愛、洗澡等日?；顒?dòng)。
4、主持人將白板推過面對(duì)觀眾。
5、主持人問以下幾個(gè)問題：
⑴這件事你愿不愿意做?
⑵你喜歡每天做幾次?
⑶你喜歡一個(gè)人做還是和誰一起做?
⑷你喜歡白天做還是晚上做?
⑸你喜歡在家里做還是在外面做?
對(duì)于每個(gè)問題，回答者都必須選擇其中一個(gè)答案。最后，主持人請(qǐng)回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。
四、添字游戲
規(guī)則：
1、主持人將一個(gè)”口”字寫到黑板上，然后將每個(gè)參賽組的名字排列寫在黑板上。
2、游戲方法：在”口”的基礎(chǔ)上添上兩筆，形成另外一個(gè)字。
3、每個(gè)小組為一個(gè)競(jìng)賽單位，從第一個(gè)小組開始，不能重復(fù)，30秒鐘之內(nèi)說出，如果在指定的時(shí)間內(nèi)說不出，或和以前的重復(fù)，即被淘汰。最后剩下的一組為優(yōu)勝組。
4、注意事項(xiàng)：
此項(xiàng)游戲的目的不是為了哪個(gè)小組獲勝，而是真正體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量的，也是腦力激蕩的準(zhǔn)確體現(xiàn)。
五、“恰恰舞”
規(guī)則：
1、選擇兩位優(yōu)秀選手(男、女各1人)領(lǐng)舞。
2、由男、女各自教授基本步伐。
3、男女配對(duì)在沒有音樂背景的情況下，練習(xí)基本步伐，直至熟練。
4、音樂播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。
5、注意事項(xiàng)：
恰恰舞是一種姿態(tài)優(yōu)雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。而且由于男女雙方?jīng)]有身體接觸，更適合在結(jié)訓(xùn)聯(lián)歡會(huì)上表演。當(dāng)全體學(xué)員共同熱舞恰恰的時(shí)候，晚會(huì)的氣氛也同時(shí)會(huì)達(dá)到高潮。
六、“潛意識(shí)”
規(guī)則：
1、每區(qū)派一人參加。
2、參賽者在黑板上一分鐘內(nèi)隨機(jī)寫三個(gè)成語。
3、然后由主持人解析這三個(gè)成語分別代表的人生三個(gè)階段為初戀時(shí)、熱戀時(shí)、新婚之夜時(shí)，然后看參賽者三個(gè)階段分別用什么成語來形容自己。
七、“同心協(xié)力”(室外游戲)
規(guī)則：
1、每隊(duì)選取三人參賽(兩男一女)。
2、一人(女)的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一起，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑，首先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。
八、“氣球飛舞”(室外游戲)
規(guī)則：
1、每隊(duì)派一人參賽。
2、每人手抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準(zhǔn)用手抓住。
4、先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。
5、主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。
九、“形象記憶”
規(guī)則：
1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。
2、給大家三分鐘時(shí)間回憶并努力記住這些物品。
3、主持人提問二至三人，問他們是如何進(jìn)行記憶的。
4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數(shù)字1-9有關(guān)系，進(jìn)行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡(jiǎn)筆畫像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。
即：樹(1)、鴨子(2)、金字塔(3)、汽車(4)、手(5)、勺子(6)、槍(7)、汽車跑道(8)、啤酒(9)。
十、“謀殺游戲”
規(guī)則：
1、準(zhǔn)備階段：
大家圍坐一圈(人數(shù)少至七八人，多至幾十人)，由一個(gè)主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標(biāo)記(壞人占總?cè)藬?shù)的約1/4)，每人只知道自己的身份。
(從每人隨機(jī)選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。)
2、“謀殺”階段：
所有的人都嚴(yán)格按主持人的口令行事：
主持人說：
⑴、所有的人閉上眼睛。
⑵、壞人睜開眼睛。
(壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個(gè)好人殺掉)
⑶、壞人閉上眼睛。
⑷、所有人睜開眼睛。
主持人通告某人被殺。
3、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)
首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細(xì)微的聲音、動(dòng)作或直覺進(jìn)行舉證，然后，大家進(jìn)行充分討論。
這就象一個(gè)激烈的頭腦風(fēng)暴會(huì)議，這個(gè)夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。
最后，好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。
十一、疊報(bào)紙
將2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組)，每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
十二、交頭接耳
組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話(如：兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少)，各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人，然后由最后一個(gè)人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。
十三、牽手
一個(gè)隊(duì)員被蒙上雙眼，由同組另一隊(duì)員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個(gè)同組隊(duì)員握一下該隊(duì)員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
十四、過河柝橋
二人一組(通常一男一女)，兩人交替將兩塊相同的長(zhǎng)方形板鋪在地上向目的地前進(jìn)，任何一人的雙腳都不許踩在板之外，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
十五、風(fēng)中勁草
由一位隊(duì)員站在圓心位置，其他隊(duì)員以半徑1米面向圓心站成一圈，當(dāng)中的隊(duì)員身體繃直向后斜，并以腳跟著地，周圍的隊(duì)員通過手上的推搡動(dòng)作使其旋轉(zhuǎn)起來。
十六、超低空飛行
所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。
十七、交換舞伴
由單數(shù)的人員參加，先跳Disco，音樂突然切換到慢節(jié)奏，每個(gè)人都去搶一個(gè)舞伴，落單的一個(gè)人被淘汰，但不下場(chǎng)，過少頃，主持人大喊“交換舞伴”，包括先前被淘汰的人同時(shí)再一次搶舞伴，必然又有一人被淘汰，兩次被淘汰的兩個(gè)人下場(chǎng)后游戲重新開始。
十八、三人夾球跑
每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計(jì)時(shí)計(jì)算成績(jī)。
十九、幸運(yùn)猜字
主持人事先準(zhǔn)備好一個(gè)數(shù)字，并公布一個(gè)范圍，由上場(chǎng)參加的人依此在此范圍內(nèi)猜，每猜一次主持人則相應(yīng)地縮小一次范圍，誰不幸猜中就必須表演節(jié)目。
二十、天氣預(yù)報(bào)
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風(fēng)暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效果比較，30秒鐘思考，協(xié)作的作用。再做一遍。
二十一、精神集中
數(shù)1、2、3，大家聽到3鼓掌，錯(cuò)了表演節(jié)目。
二十二、跑的快
所有人圍坐一圈，伸出雙手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁邊人的手指圈里。主持人喊123，每個(gè)人都一手抓，一手跑。
二十三、加油
組名(海盜隊(duì))加油，所有人站成一圈，先左后右拍旁邊人的后背，回到中間擊掌，喊字，第一次拍一下，喊一個(gè)字，第二次拍兩下，喊兩個(gè)字，……可規(guī)定時(shí)間，如12秒完成。
二十四、蹲起
“少說”–蹲，“多做”–起?！熬瘛?#8211;下蹲;“集中”–起來，一邊蹲起，一邊喊數(shù)字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。
二十五、數(shù)錢數(shù)
女士1塊，男士5毛，所有人圍成圈慢跑，按主持人說的錢數(shù)集合成小組。也可單一數(shù)數(shù)，不需計(jì)算。
二十六、傳遞空水瓶
一個(gè)空的礦泉水瓶，所有人用頭和脖頸夾住，傳遞一圈，不得用手接觸。
二十七、警察抓小偷
兩組人成兩排，面對(duì)面站立，互相伸出手，交錯(cuò)，互擊。喊1左邊隊(duì)拍右邊隊(duì)員的手、喊2右邊隊(duì)拍左邊隊(duì)、喊3停住不動(dòng)。做錯(cuò)的做蹲起。
二十八、老鼠獅子大象
兩組人成兩排，面對(duì)面站立。排頭第一人說一個(gè)代號(hào)，然后向自己的隊(duì)員耳語傳遞，每個(gè)人都知道后，裁判喊開始，兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號(hào)，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象。
二十九、松鼠房子
(超過20人)全體人圍成圈1、2、3報(bào)數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機(jī)搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
三十、認(rèn)識(shí)他嗎
自我介紹的一種方式，第一個(gè)人報(bào)出自己的名字，第二個(gè)人說XX旁邊的自己的名字，第三個(gè)人說XX旁邊的 XX旁邊的自己，從第一個(gè)人開始依次說一直到自己，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個(gè)人，第一個(gè)人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束。還可以在名字之前加上一個(gè)形容詞，一項(xiàng)特征，增加難度和印象。
三十一、自我介紹
姓名，最喜歡的一種水果，動(dòng)物，植物等等，可增加難度，如不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等?？蓭椭蠹一ハ嘤涀∶趾吞卣鳌?/p>
三十二、坐地起身
這是一個(gè)讓大家明白合作重要的游戲。1、首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)2、四人手橋手(手臂交疊)，然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會(huì)較高了。
三十三、聽與說
角色分配：
1、孕婦：懷胎八月
2、發(fā)明家：正在研究新能源(可再生、無污染)汽車
3、醫(yī)學(xué)家：經(jīng)年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進(jìn)展
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組
6、流浪漢
游戲背景：私人飛機(jī)墜落在荒島上，只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
游戲方法：針對(duì)由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復(fù)述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。
游戲說明的道理(可以請(qǐng)學(xué)員一起談看法)：
1、認(rèn)真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會(huì)相信你，才會(huì)讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。
2、根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)評(píng)價(jià)：好的表達(dá)/壞的表達(dá)。
三十四、蜘蛛網(wǎng)
形式：全體學(xué)員，13人一組為最佳
類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
時(shí)間：15-20分鐘
材料：用繩子編成的蜘蛛網(wǎng)一張及說明書一份
場(chǎng)地：空地
活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體會(huì)計(jì)劃的重要性及團(tuán)隊(duì)合作的精神
操作程序：
1.培訓(xùn)師先找一位領(lǐng)導(dǎo)及一位觀察員，單獨(dú)向領(lǐng)導(dǎo)交代任務(wù)并給他一份說明書：
-全體人員必須從網(wǎng)的一邊通過網(wǎng)孔過到網(wǎng)的另一邊
-在整個(gè)過程中，身體的任何部位都不得觸網(wǎng)
-每個(gè)洞只能被過一次，即不能兩人過同一洞
-你們的目的是要獲取最好成績(jī)
2.由領(lǐng)導(dǎo)回到小組中傳達(dá)培訓(xùn)師的指令。
3.培訓(xùn)師及觀察員開始觀察小組在聽領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)時(shí)間的反應(yīng)，以及他們的計(jì)劃能力。
4.觀察員記錄小組在執(zhí)行任務(wù)的過程中都出現(xiàn)些什么問題，包括計(jì)劃方面，溝通方面。
有關(guān)討論：
你對(duì)計(jì)劃的重要性有什么認(rèn)識(shí)，你認(rèn)為這次活動(dòng)的計(jì)劃做得怎樣。
該游戲最難的地方是哪里，怎樣改進(jìn)。
在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。
三十五、風(fēng)中勁草
形式：8人一組為最佳
類型：建立團(tuán)隊(duì)中的信任
時(shí)間：15-20分鐘
適用對(duì)象：全體學(xué)員
活動(dòng)目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么輕松愉快。
操作程序：
1、培訓(xùn)師讓每組成員圍成一個(gè)向心圓，而培訓(xùn)師自己站在中央來示范。
2、培訓(xùn)師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對(duì)話。
培訓(xùn)師：……..”我叫……(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”
全體學(xué)員回答：”準(zhǔn)備好了!”
培訓(xùn)師：”我倒了?”
全體學(xué)員回答：”倒吧!”
3、這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈。
4、在培訓(xùn)師做完示范之后，小組的每位成員都要來試一試。
有關(guān)討論：
1、該游戲最難的地方是哪里，下次你會(huì)怎樣改進(jìn)?
2、在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。
