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    多吃蘑菇提高免疫力,這幾道蘑菇做法值得收藏

    【香菇燜蝦】

    主料

    新鮮香菇:100;蝦:250

    輔料

    蔥,姜,芹菜:適量;豆瓣醬:適量;料酒,鹽巴:適量;辣椒:2個(gè)

    具體步驟

    1.蝦洗凈剔除腹背的蝦線,過(guò)水焯一下

    2.鍋里放油,冒煙放花椒

    3.加入辣椒面

    4.放入蔥姜蒜爆香

    5.倒入瀝干的龍蝦尾翻炒

    6.加入鹽繼續(xù)翻炒五分鐘

    5.10分鐘后入蔥花就可起鍋裝盤(pán),新鮮香菇味滲入蝦中,味道不錯(cuò)

    【白玉菇豆腐

    主料

    白玉菇:100;豆腐:300

    輔料

    油:適量;辣椒醬:適量;香蔥:適量;味精:適量;鹽:適量

    具體步驟

    1.食材:豆腐、白玉菇(已清洗)、香蔥

    2.將豆腐撕開(kāi)包裝、用刀劃開(kāi),待用。

    3.燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的白玉菇翻炒翻炒。

    4.隨后,合入豆腐翻炒一下。

    5.接著,加適量的清水煮開(kāi)。

    6.然后,加適量的辣椒醬。

    7.加適量的鹽。

    8.加適量的味精。

    9.調(diào)味翻勻。

    10.最后,出鍋裝入碗中、擱入香蔥,即成。

    尖椒蠔油炒雙菇】

    主料

    蟹味菇:1盒;海鮮菇:1盒

    輔料

    蠔油:20ml;蒜末:3;蔥末:3;尖椒:半個(gè);姜末:3;雞汁:2滴;油:20ml;生抽醬油:20ml;鹽:1

    具體步驟

    1.海鮮菇,蟹味菇去根洗凈,尖椒切絲,蔥,姜,蒜切末

    2.鍋中放水,水開(kāi)后焯水海鮮菇和蟹味菇

    3.熱鍋涼油煸香蔥姜蒜末

    4.下入青椒絲炒幾下

    5.在下入焯水的海鮮菇,蟹味菇

    6.加入蠔油,生抽醬油,鹽炒勻

    7.出鍋前點(diǎn)二滴雞汁即可

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