在线不卡日本ⅴ一区v二区_精品一区二区中文字幕_天堂v在线视频_亚洲五月天婷婷中文网站

  • <menu id="lky3g"></menu>
  • <style id="lky3g"></style>
    <pre id="lky3g"><tt id="lky3g"></tt></pre>

    黑米紅棗銀耳粥

      大家好,我是味蕾網(wǎng)的小編!很高興你能光臨本網(wǎng)站!你現(xiàn)在所處的位置在于【煲粥】欄目底下,今天將為大家?guī)淼氖恰啊竞诿?span id="4a9lyoj" class="wpcom_tag_link">紅棗銀耳粥的家常做法】”的詳細(xì)內(nèi)容介紹,如果你對(duì)做菜感興趣,如果你對(duì)食譜感興趣!如果你對(duì)美食感興趣!希望通過本文的閱讀對(duì)你有所幫助!正文如下:

      一碗暖暖的黑米紅棗銀耳粥,就像冬天的暖陽一樣帶給人溫暖如春的感覺。

      當(dāng)然,這碗粥還含有豐富的營養(yǎng):黑米是米中的富貴者,屬于糯米類,被稱作“珍珠米”“米中之王”。其黑米含蛋白質(zhì)和多種碳水化合物、維生素和多種礦物質(zhì);

      紅棗,維生素含量高,有”天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血之功效;

      銀耳富有天然植物性膠質(zhì),具有滋陰潤膚的作用。

      口感上黑米粥軟糯爽口,銀耳滑嫩Q彈,紅棗香甜可口。

      食材主料:紅棗6枚黑米35g銀耳半朵水2碗

      步驟

      1.銀耳提前泡發(fā)好;

      去掉根部黃色部分;

      掰成小朵;

      2.黑米洗凈;

      3.紅棗洗凈;

      4.黑米和紅棗放入小鍋中,小火熬煮;

      5.黑米熟后,加入銀耳繼續(xù)煮;

      6.煮至銀耳軟爛即可;

      7.黑米紅棗銀耳粥。

      小貼士:銀耳提前泡發(fā)好,去掉根部黃色部分。

      以上就是味蕾網(wǎng)小編為大家介紹的“【黑米紅棗銀耳粥的家常做法】”的詳細(xì)內(nèi)容,如果這篇文章對(duì)你有幫助的話!記得收藏喔!

    鄭重聲明:本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站立場,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
    用戶投稿
    上一篇 2022年5月6日 22:25
    下一篇 2022年5月6日 22:25

    相關(guān)推薦

    聯(lián)系我們

    聯(lián)系郵箱:admin#wlmqw.com
    工作時(shí)間:周一至周五,10:30-18:30,節(jié)假日休息