我媽懷我也沒補，但是現(xiàn)在我感覺自己智商也不低，各方面都很好，所以媽媽不用過于擔心。

以前的人都沒有補葉酸，也造就了我們中國近十億的人口。

后來研究發(fā)現(xiàn)缺乏葉酸可能會導致胎兒畸形。

特別是懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可能會導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。所以幾年前我們國家統(tǒng)一建議備孕和早孕期的女性進行葉酸的補充。每天補充400微克的葉酸片。

但是就是不補葉酸還是可以生出大部分健康的胎兒，媽媽不用過于擔心。因為我們的日常吃的蔬菜中也含有葉酸，葉酸最初也是在菠菜中發(fā)現(xiàn)的，只是日常吃的蔬菜多也可以補充一定量的葉酸。只是我們從蔬菜中攝入的葉酸吸收率低一些。

我們更要注重胎兒的產(chǎn)檢。特別是B超檢查,比如NT檢查不但可以看到胎兒頸后透明層厚度,以篩查孩子是不是有唐氏綜合癥或者是心臟方面的畸形。

而這時候也可以看到孩子的大腦發(fā)育情況：菁媽一個朋友是模特，經(jīng)常節(jié)食，所以本身葉酸就特別缺乏，而孕早期期補葉酸也是記得就吃一片，不記得又好幾天沒吃，結果到了12周照NT時就發(fā)現(xiàn)胎兒是無腦兒，不得已流產(chǎn)了。

而到了胎兒24周時也可以看到脊椎的情況，也可以看到各大器官有沒有畸形。

事實上孕前沒吃葉酸的人真不少，比如菁媽自己也是意外懷孕，發(fā)現(xiàn)懷孕已經(jīng)是孕6周了，所以基本上也沒補葉酸。

所以沒吃葉酸不要怕，大多數(shù)不吃葉酸的人也是可以生出健康的寶寶的，媽媽只要注意產(chǎn)檢就可以了。

孕早期補充葉酸是很重的，葉酸是機體細胞生長和繁殖的必須物質，對細胞的分裂生長及蛋白質的合成起著重要的作用。對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育也很重要，能預防神經(jīng)管畸形。

雖然葉酸很重要，但是并不是說不服用葉酸孩子就不能要。葉酸只是預防和幫助的作用，服用葉酸對胎兒和準媽媽都有好處，但它并不能保證寶寶一定健康。胎兒的發(fā)育受很多因素影響，即便服用了葉酸，寶寶也有可能出現(xiàn)畸形的情況。

所以，如果準媽媽們沒有葉酸，只要生活規(guī)律，飲食健康，一般情況下不會威脅寶寶健康，所以即便懷孕沒有服用葉酸。也不用過于擔心。但為了安全起見，沒有服用葉酸的孕媽要更加注意體檢，隨時關注寶寶的發(fā)育情況。

葉酸的服用時間

一般孕媽在孕前三個月就需要開始服用葉酸，一直吃到懷孕后三個月再停止服用。

如果孕前沒有吃葉酸，懷孕后也是可以再吃的，具體情況要咨詢醫(yī)生。而且懷孕期間孕媽可以多吃富含葉酸的食物補充葉酸補充葉酸，像是菠菜、青菜等。

葉酸雖然好處很多，但孕媽也不能服用過量，要按醫(yī)生叮囑服用。葉酸補充的過多，會影響鋅的吸收，寶寶可能會因為缺鋅而發(fā)育遲緩。

如果意外懷孕導致沒有服用葉酸，這種情況孕媽要多注意，產(chǎn)檢時要多關注胎兒的神經(jīng)發(fā)育情況，避免神經(jīng)管出現(xiàn)異常。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡，侵權刪。）

我剛懷孕沒吃葉酸，而且我還吃了感冒藥和三七片，吃了三七片流了兩三天的血，但不懂啊那時候我24歲也沒有老人告訴，還好最后婆婆發(fā)現(xiàn)了告訴我三七片是打血的容易流產(chǎn)，不吃后才不流血，還好當時及時發(fā)現(xiàn)了不然孩子就沒了，后來就開始去醫(yī)院檢查，那時候孩子還沒有成型還是一個點點。還好最后每次去檢查都挺正常的，孩子比預產(chǎn)期晚十天出生順產(chǎn)，出生白白凈凈沒有一點胎脂體重六斤多，現(xiàn)在三周去了比同齡孩子高比同齡孩子胖乎比男孩還要淘很多，在家附近出名了，鄰居孩子都被她打怕了，現(xiàn)在三周歲好多了不愛動手打人了，夏天時候把對面男孩比她大一個半月，她給人家喊哭了，樓上七歲孩子她倆互打，人家七歲推我姑娘，我姑娘往人頭上削。

我第一次懷孕的時候，計生部門發(fā)了葉酸，我大概吃了2片。第二次懷孕前，自己買了葉酸吃，吃葉酸后就感覺排卵不正常，有血絲，后來就沒敢吃。當時也是很擔心孩子有問題，忐忑不安地等著檢查結果，結果兩個孩子都很好。

有很多朋友是意外懷孕的，特別是一些年輕的夫妻，還沒準備要孩子呢，沒想到就懷上了，那肯定是沒吃葉酸的，孩子照樣很健康。

吃葉酸是一個普遍性的要求，是全世界公認的常規(guī)做法，只是說可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，起到一定的預防作用。但是不吃葉酸也不一定說明孩子有問題，只要平時注意飲食，懷孕后按時產(chǎn)檢，關注孩子的健康狀況，孩子自然還是要的，不用太擔心。

還有一些孕媽媽服用葉酸后出現(xiàn)激素分泌異常、月經(jīng)紊亂的情況，也不適合吃葉酸，更安全的做法還是從食物中獲取葉酸。

食物中含有葉酸

其實我們吃的食物中，很多都富含葉酸的，雖然沒有攝入葉酸片，但是身體也不一定缺乏葉酸。

深綠色葉子菜、豆類、豆制品、肉類、水果中都富含葉酸，其中深綠色葉子菜、動物內臟中葉酸含量較高。柑橘類水果、獼猴桃等水果也含有少量葉酸。

只要平時飲食均衡，特別喜歡吃綠葉菜，葉酸就不會缺乏。而且從食物中攝入葉酸非常安全，不用擔心過量的問題。

做好孕期檢查

一旦確認懷孕，一定做好各項孕期檢查。如果葉酸缺乏可能會出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，還可能會出現(xiàn)腦積水、唐氏綜合征等問題，所以關系到胎兒畸形的檢查一定不能錯過。

1、NT檢查

11周-13周+6天去做NT檢查，確認頸后透明帶厚度，如果NT結果小于2.5mm，說明唐氏綜合征的風險是非常低的。

2、唐氏篩查

16周-18周做唐氏篩查，如果確認風險很低，那就離成功不遠了，可以耐心地等待大排畸檢查。

3、大排畸檢查

20-28周做大排畸檢查，可以準確地確認胎兒是否存在脊柱裂、腦積水、唇裂等外觀畸形，如果多沒有存在，基本就可以保證胎兒是健康的，可以放心地把他生下來了。

總之，懷孕后，可能會前怕狼后怕虎，總是有很多顧慮，這是很正常的。首先要明確一點，不吃葉酸不意味著有問題，可以現(xiàn)在補充起來，也可以去做葉酸檢查確認一下，最重要的是按時產(chǎn)檢，確認胎兒健康。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創(chuàng)作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗，關注我，獲取更多育兒知識。

每個媽媽都想有一個健康的寶寶，懷孕前沒有吃葉酸，孩子還能要嗎？

我家兩個孩子都是意外懷孕的，所以孕前沒有吃任何葉酸，只是懷孕前三個月去醫(yī)院檢查，醫(yī)生給我開了葉酸，而且我沒吃多久就沒有吃了。我家兩個寶寶出生很健康，現(xiàn)在兩個寶寶健康聰明。

所以懷孕沒有吃葉酸，孩子還能要嗎？

能，葉酸的作用是防止胎兒畸形，并不是說你沒有吃葉酸，胎兒就一定畸形。

葉酸的作用是什么？

1，預防胎兒畸形。2，保證孕婦健康。3，保證精子質量。

我母親那一代人懷孕，根本沒有吃過葉酸，孩子們個個都健康，其實很多食物里面都含有豐富的葉酸的，比如:油菜、菠菜、小白菜、青菜、桃子、蘋果、香蕉、動物內臟、大麥、玉米等，這些食物都是我們平時食用的食物，它們都含有豐富的葉酸的。所以懷孕期間，要多吃蔬菜和水果，沒有吃葉酸對胎兒的影響并不是很大。。

真正影響胎兒的健康是:

第一，電子產(chǎn)品的輻射影響胎兒的健康，如果科技發(fā)達了，長期使用電子產(chǎn)品，對胎兒的有一定的影響。

第二，不健康的食物。懷孕期間一定要注意飲食，合理多元化的食物有助于寶寶健康。少吃垃圾食品和添加劑過多的不健康食物。

第三，孕婦的情緒。孕媽媽的情緒直接影響胎兒的健康，孕期應該保持愉悅的心情，多看一些美好的事物。

第四，合理的休息。熬夜對于胎兒的健康有很大的影響，孕媽媽要按時休息按時起床，少吃多餐多運動。

總結:

孕期還有很多地方都需要孕媽媽注意的，家人要多關心、體貼、照顧孕婦的情緒。

懷老大準備葉酸片到現(xiàn)在我也沒吃完，都過期了。如果你有備孕計劃，還是建議孕前補充葉酸，即使沒有及時補充，也不表示孩子一定會有問題。

如果孕前沒有補葉酸，孩子還能要嗎？

備孕過的媽媽都知道，吃葉酸有時月經(jīng)會來的不準，有的延后好多天。所以，有些女性就會選擇不吃，而且也成功懷孕了。

葉酸是一種水溶性維生素，通過藥物補充，身體吸收比較快。而且，建議提前三個月補充，是為了維持體內葉酸水平，處在較為穩(wěn)定的水平。但如果是意外懷孕，建議在懷孕后的頭三個月補充，可以降低新生兒神經(jīng)管畸形的概率。

中國營養(yǎng)協(xié)會建議，育齡婦女毎日膳食中葉酸的推薦攝入量為400微克，各階段的產(chǎn)婦為每天600微克。每天最高允許攝入量為1000微克。一般我們買的葉酸片，每天吃一片就可以，具體要看葉酸片的含量。

Ps：尤其是高齡孕婦，建議在備孕前就開始補充，并且盡量通過飲食調整，增加富含葉酸的食物，以補充對葉酸的需求。

懷孕以前沒有補充葉酸，對胎兒的影響大嗎？

葉酸是機體細胞生長和繁殖必不可少的維生素之一，如果體內缺乏，會對正常的生理活動產(chǎn)生影響。有相關文獻認為，孕婦缺乏葉酸和神經(jīng)血管畸形、唇腭裂、抑郁癥、早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重兒等疾病有直接關系。

之所以強調補充葉酸，是為了避免對胎兒健康的影響，但也并不是絕對的。有些女性可能有葉酸缺乏癥，這種情況下就需要及時補充。

其實，日常飲食中，深綠色蔬菜中也含有葉酸，比如菠菜、東風菜、馬蹄葉、野蘆筍等。但葉酸有不穩(wěn)定性，食物中的葉酸極容易受到、烹飪方式、高溫、新鮮度等的影響，吸收利用率很低。

Ps：補充葉酸和維生素C分開，兩者互相作用，會降低葉酸的效果，可以間隔半小時服用。

總之，在準備要寶寶的前三個月建議服用葉酸，即使沒有吃，等懷孕后也要馬上補充。最大限度，保證胎兒的健康發(fā)育。

多平臺邀約原創(chuàng)作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！

如果孕前沒有補充葉酸，孩子還能要嗎？

懷孕是一件很開心的事，而懷孕前后三個月孕媽媽都是需要補充葉酸的，葉酸最大的作用就是預防寶寶出現(xiàn)畸形了。雖然，很多孕媽媽都了解懷孕前后一定要吃葉酸，但是多數(shù)媽媽都是意外懷孕，所以懷孕前都沒有吃過葉酸，因此就很苦惱，孕前沒補充過葉酸，孩子還能要嗎？

葉酸只是起到預防的作用，就算孕前沒有補充葉酸，只要定期產(chǎn)檢沒有問題，孩子是能要的

在我身邊的很多朋友，在懷孕前都是沒有吃葉酸的，多數(shù)是意外懷孕。只有少部分人是有意懷孕，才會有計劃性的補充葉酸。而沒有補充葉酸的朋友，寶寶也都是健康的，沒有任何問題。包括我個人，懷孕兩胎都是沒有孕前吃過葉酸，都是發(fā)現(xiàn)懷孕后三個月才補充的葉酸的。

備孕，需要吃葉酸，是大家耳濡目染的。但是，多數(shù)孕媽媽都是意外懷孕，只有少部分孕媽媽會計劃性做備孕的。對于沒有吃葉酸的孕媽媽來說，都會擔心寶寶的健康問題。通常來說，定期產(chǎn)檢沒有問題，那么寶寶就是健康的。

那么，孕前沒有吃葉酸會對寶寶有什么影響？

為什么要吃葉酸？

葉酸是人體內一種重要的微量營養(yǎng)素，在懷孕前服用可以較大程度的降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的幾率。另外，葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不能缺少的營養(yǎng)物質之一。

簡單來說，葉酸就是預防寶寶出現(xiàn)畸形的，有較大程度能夠降低寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的概率，葉酸是胎兒生長發(fā)育的重要營養(yǎng)物質，同時葉酸可以幫助孕媽媽更順利懷孕。

葉酸怎么吃？

在懷孕前三個月開始吃葉酸，每天正常量是0.4mg/天。在孕前服用葉酸，能夠保證在胎兒神經(jīng)管閉合前，使孕媽媽體內血液中葉酸的濃度達到一定的有效值，從而有效預防神經(jīng)管缺陷的畸形。

如果孕媽媽本身有胎兒神經(jīng)管畸形或者有家族遺傳史、孕媽媽有脊柱裂疾病的，那么需要在醫(yī)生的指導下服用，并且要有計劃性地備孕。

如果孕媽媽早期服用葉酸，導致月經(jīng)失調的，那么要看看服用的量有沒有問題。在服用葉酸的時候，不要服用其他藥物。

如果孕媽媽有計劃性地備孕，可以去當?shù)匦l(wèi)生院咨詢，一般要備孕的孕媽媽都會收到衛(wèi)生院發(fā)放的葉酸，同時會做好優(yōu)生優(yōu)育的宣傳工作。

不是只有吃葉酸片才能補充葉酸，很多食物中都含有天然的葉酸

懷孕前后補充葉酸，不一定非要吃葉酸片的，很多食物中就富含了葉酸。

臨床上認為，深綠色的蔬菜中就富含了葉酸，比如我們餐桌上常見的有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、豆芽、谷類、花生等。綠葉越深，富含葉酸越多。

另外，除了蔬菜，還有動物的肝臟都有較豐富的葉酸。連一些我們常食用的水果：橘子，草莓，櫻桃，香蕉等都含有葉酸。

所以，孕媽媽在服用葉酸的同時，在飲食方面也是需要多注意的。

懷孕前沒有補充葉酸，對寶寶有什么影響？

我們提倡優(yōu)生優(yōu)育，懷孕前后三個月補充葉酸，有很大程度上能夠降低新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險，所以補充葉酸是非常有必要的。但是，并不是說補充了葉酸就一定能夠避免寶寶出現(xiàn)畸形，補充葉酸只是一種預防，降低畸形兒出現(xiàn)的概率。

在有計劃性地備孕時，建議夫妻都要補充葉酸，當發(fā)現(xiàn)懷孕以后，男性就可以停止服用了，而孕媽媽還需要繼續(xù)服用三個月。

不是補充越多葉酸就越好，補充過多的葉酸，就會影響孕媽媽對鋅的吸收從而導致缺鋅，孕媽媽缺鋅就會影響寶寶發(fā)育遲緩、出生時體重過低等。所以，補充葉酸要在醫(yī)生的指導下服用，同時要多注意平時的飲食，因為很多食物中都是含有豐富的葉酸的。

最后，孕前沒有補充葉酸，孩子還能要嗎？如果孕媽媽定期產(chǎn)檢沒有任何問題，懷孕后也按時補充葉酸，那么孩子就是健康的，不用太過擔心。因為，孕早期胎兒還很小，孕媽媽體內儲存的營養(yǎng)是足夠胎兒的營養(yǎng)需求的。另外，只要孕媽媽飲食規(guī)律，就算孕前沒有補充葉酸片，吃過的食物中其實很多食物都含有一定的葉酸，所以孕前沒有補充葉酸也不用擔心，懷孕后就應該補充了，重要的是，為了胎寶寶的健康，孕媽媽要按時去做產(chǎn)檢。

我是二胎媽媽，分享孕產(chǎn)、嬰幼兒喂養(yǎng)、育兒知識！希望我的一點小建議可以幫到您！

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孕前沒有補充葉酸，孩子還能要嗎？當然是能要的。孕婦補充葉酸，主要目的預防缺葉酸性貧血，以及預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

對于平時蔬菜吃得少、不吃動物肝臟，以及體型偏于肥胖和患有癲癇的孕婦，要重點補充葉酸。最好是去做一個葉酸代謝功能檢查，再根據(jù)醫(yī)生建議補充，補充劑量通常要翻倍到每天0.8mg（正常只需0.4mg）。

葉酸能預防60％以上的胎兒神經(jīng)管畸形，因此預防只是一種概率。我們平時所吃的食物當中就含有大量葉酸，所以并不是說孕前沒有補葉酸胎兒就有問題。

各種食物中按葉酸含量的多少，排名如下：雞肝的葉酸含量最豐富，豬肝排名第二，其次還有黃豆、鴨蛋、茴香、花生、核桃、青蒜、菠菜、豌豆等等。

那么如果孕婦平時比較喜歡吃以上這些食物的話，那么基本上是不會缺葉酸的。比如說100克雞肝就含有1172.2微克的葉酸，而孕婦正常只需要400微克就夠了，也就是相當于不到一兩雞肝（40克）就能滿足孕媽一天的需求。

補充葉酸并不是越多越好，孕婦補葉酸多了就容易出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐、腹脹，以及食欲不振等表現(xiàn)。另外，孕婦如果葉酸補多了還會影響鋅元素的攝入，并且會掩蓋人體缺少維生素B12。

另外，像雞肝、豬肝這種補葉酸的方法，并不適合孕婦每天吃。動物肝臟含葉酸豐富，含鐵量也很高，最重要的是含維生素A太多。100克雞肝含10414ugRE，而孕婦每天只需要700ugRE就夠了。所以中國營養(yǎng)學會建議：孕婦每周吃雞肝不得超過40克，豬肝不超過80克。

當然了，很多孕婦懶得去計算食物當中的葉酸含量，又因為綠葉蔬菜中的葉酸遇高溫容易流失，所以孕媽最省心的辦法是吃葉酸片，而且還是免費的，也很方便。

總之：孕前沒有補葉酸，并不代表胎兒會有問題。受精之后前8周，是胎兒主要器官的發(fā)育成形期。所以重點補葉酸集中在備孕前3個月和懷孕后的3個月，補葉酸同時再吃一點含葉酸的食物，那么葉酸的補充效率能提高11％左右。

祝你好孕！

孕前沒有補充葉酸，不帶表孩子就有畸形。我認為這個孩子一般來講是可以要的。

孕前補充葉酸是為什么？

孕前補充葉酸的目的就是預防孕婦貧血，還可以預防胎兒出生時是出現(xiàn)低體重、、心臟缺陷等等問題。如果在懷孕頭三個月缺乏葉酸，有可能引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，導致畸形。

（上圖為無腦兒）

孕前不吃葉酸，孩子一定畸形嗎？

普通的食物里有一定的葉酸。只是說食物中的葉酸含量少，而且不穩(wěn)定。高溫加熱后容易流失。所以孕前沒有吃葉酸，可能葉酸不夠，孕后就一定要正規(guī)產(chǎn)檢，一旦有問題及時發(fā)現(xiàn)。

葉酸吃哪個好？

葉酸的有單純葉酸也有復合葉酸。市面上的品牌也是各種各樣。但是有的葉酸并不合格，居然還有葉酸劑片監(jiān)測不出葉酸（福s福）。所以大家一定避免踩坑。而且給大家溫馨小提示，可以到醫(yī)院免費領取葉酸。

所以，我給你的建議就是先不要擔心，但是一定要認真產(chǎn)檢！

無論是哪一位即將要做母親的人，她們都希望自己的寶寶能夠健健康康的來到這個世間，如果哪一家生了一個不健康的孩子，最心痛的就是孩子的母親了，不但孩子痛苦，整個家庭也會因為這件事情處于水深火熱之中，這就是現(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育的重要性。

（圖片來自網(wǎng)絡）

如果孕前沒有補葉酸，孩子還能要嗎？

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，現(xiàn)在懷孕慢慢的變成了一件非常講究的事情，有越來越多的人意識到生一個健康的寶貝是多么的重要，于是在懷孕前就百般注意:自己和伴侶都會補充各種營養(yǎng)品、去醫(yī)院做優(yōu)生檢測、建立良好的生活習慣、不接觸有毒有害的物質、不隨意服用藥物等等，但這僅僅是對有計劃懷孕的夫婦們來說的，在很多時候，懷孕更像是一種緣分，在你不知不覺間，就悄悄來到了。

（圖片來自網(wǎng)絡）

當新生命來到之后，相信準爸爸準媽媽們除了喜悅，不少細心的孕媽媽們還會拼命回想在懷孕之前和懷孕期間有沒有做傷害胚胎的事情，比如有沒有接觸輻射、有沒有服用對寶寶不好的藥物等等，還有的孕媽媽會如夢初醒:糟糕!該吃的葉酸也沒有吃，這樣會不會對胚胎的健康造成影響呢?

其實，孕媽媽們這樣擔心也是有一定道理的，在女性的懷孕期間，葉酸的確是一種非常重要的營養(yǎng)物質，在平時，葉酸可以幫助我們的身體進行正常的代謝活動，包括遺傳物質和蛋白質的代謝等等，但如果在孕期缺乏葉酸，尤其是孕早期胚胎進行各個重要器官的分化的時候，葉酸的缺乏就會增加胚胎患神經(jīng)管畸形的概率，表現(xiàn)為唇腭裂、無腦兒、脊柱裂等。

（圖片來自網(wǎng)絡）

但并不是說，孕期沒有補充葉酸生出來的寶寶一定會不健康，醫(yī)院提倡孕婦孕期補充葉酸也就是近幾年的事情，追溯到上一代，很少有孕媽媽吃過葉酸，但是她們生出來的寶寶大多也很健康。因為葉酸這東西除了藥物補充，在我們平時吃的食物里也含有豐富的葉酸，比如綠葉蔬菜、肝臟、蛋黃、柑橘類水果、獼猴桃等食物都含有豐富的葉酸，所以即使懷孕前孕媽媽沒有補充葉酸，也不用太過于擔心，從現(xiàn)在開始補充葉酸直到懷孕的第三個月結束，同時保持心情愉快，做好每一項產(chǎn)檢，相信寶寶一定會健健康康的來到爸爸媽媽身邊。

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺原創(chuàng)撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！