葉酸
確認(rèn)懷孕后 或者備孕的寶媽 葉酸免費(fèi)拿啦
備孕中 或者 已經(jīng)懷孕 ，帶上你的社保卡 去定點(diǎn)所屬社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 領(lǐng)取。 告訴護(hù)士你領(lǐng)葉酸 ，護(hù)士就會(huì)幫你算時(shí)間給你葉酸的量（葉酸只能免費(fèi)領(lǐng)三個(gè)月，也就是懷孕前三個(gè)月）
50歲后，每天吃一粒葉酸，堅(jiān)持一段時(shí)間，身體會(huì)發(fā)生什么變化？
什么人有必要吃葉酸？ 如果你的回答是：懷孕的人。那么，不妨這篇文章不妨早點(diǎn)了解，因?yàn)楹芏嗳似鋵?shí)也有必要吃，為什么這么說，看完后，您就知道了，也會(huì)對(duì)葉酸有更多且正確地了解。 很多女性…
這幾道菜，不僅能預(yù)防老年癡呆，還能預(yù)防尿毒癥？
相信葉酸對(duì)于大家來說都不陌生了，因?yàn)樵袐D在懷孕前三個(gè)月，補(bǔ)充一定的葉酸對(duì)胎兒的健康發(fā)育是十分有利的。其實(shí)，對(duì)于中老年人來說，補(bǔ)充葉酸也是很重要的，葉酸可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此可…
一名52歲的女性，每天吃一片葉酸，長(zhǎng)期服用身體怎么樣了？
生物期刊《biology》上有一篇關(guān)于葉酸的研究報(bào)道，其中提到葉酸對(duì)胚胎早期心臟發(fā)育非常重要。 復(fù)旦兒科也有相關(guān)研究：孕期女性增補(bǔ)葉酸，能降低孩子患先天性心臟病風(fēng)險(xiǎn)，值得一提的是，…
老人為何要重視B9、B12兩種維生素？
對(duì)于老年人來說，長(zhǎng)期缺乏維生素B9和B12，可能增加腦梗、阿爾茨海默病等風(fēng)險(xiǎn)，需要重視起來。 維生素B9 維生素B9，即人們熟知的葉酸，葉酸缺乏容易引起體內(nèi)同型半胱氨酸升高，增加高…
葉酸的好處被低估了，不僅控血壓還能防中風(fēng)，了解一下
提起葉酸，人們首先會(huì)想到備孕期、孕期必需品。這是因?yàn)?，備孕階段需要調(diào)整身體狀態(tài)，確保機(jī)能正常運(yùn)作，提高細(xì)胞質(zhì)量，而懷孕后，為了更好的孕育胎兒，促使其發(fā)育，葉酸也發(fā)揮著重要作用。 但…
貧血？血紅蛋白含量低？多吃這些食物試試
貧血是人體血液中的紅細(xì)胞容量減少，不能滿足生理功能需求的一種疾病。血常規(guī)檢查是篩查貧血的基本方法。貧血程度通常以血紅蛋白濃度的多少來表示。 血紅蛋白的正常范圍是： 男性為每分升 1…
女性懷孕后要立刻做哪些事？
女性懷孕以后都想生出健康聰明的寶寶，那懷孕時(shí)候就要做好各種準(zhǔn)備，做什么事時(shí)都要考慮到腹中的寶寶。在確認(rèn)懷孕后，準(zhǔn)媽媽有許多事要做，最先做好以下幾點(diǎn)。 找醫(yī)生確診自己懷孕，如果單是自…
熬過了保胎時(shí)期，開始正常產(chǎn)檢啦
愿產(chǎn)檢一路綠燈，寶寶足月分娩， 健康來到爸爸媽媽身邊~ · 首先，附上人民醫(yī)院第1次孕期產(chǎn)檢項(xiàng)目清單圖片： 第1次孕期產(chǎn)檢項(xiàng)目清單 第1次（孕6~13w+6d），詳細(xì)內(nèi)容就不再文字…
脈壓差增大，應(yīng)該如何預(yù)防危急心腦血管疾?。?
脈壓差增大，是血管動(dòng)脈粥樣硬化程度加深的重要信號(hào)。這種類型的高血壓，常出現(xiàn)在中老年人身上，更容易出現(xiàn)中風(fēng)、腦梗等危急重癥。 想要預(yù)防，一定要做好以下4點(diǎn)。 1、遵循醫(yī)囑服用降壓藥 …
