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    人到中年,開始養(yǎng)生,開貼記錄站樁歷程(第1200天總結(jié))

    又是一個新的階段的開始,按照慣例做一個總結(jié),不過這次不知道寫什么了,因為給我造成很大痛苦,讓我印象深刻的癥狀基本沒有了,下面還是按照之前給我造成深深痛苦的方面總結(jié)一下吧。

    心臟方面:其實這應(yīng)該是指整個胸膛,我之前以為是心臟問題(當(dāng)然,也有可能是心臟問題,只是在發(fā)展過程中),后來感覺食道或者賁門貌似也有問題,以前總感覺吸氣只能吸到心窩這個地方,胸腹之間總感覺像有個塞子塞著一樣,只要累了或者餓了,胸腹之間的氣就有種上不來的感覺。這100天來,胸腹之間感覺空曠了,暢通了,有時候感受一下,就像秋天雨后的空氣一樣,很舒服,不過這100天里,有一段時間,大概有一個月的時間,每天都會出現(xiàn)心悸,心窩那里跳動,也有一段時間,吃一碗米飯就飽,還有一段時間,賁門和食道連接的位置疼,不過這些癥狀持續(xù)時間都不長,到目前為止,都消失了,胸腹之間平靜安適。

    頭部:之前的問題是頭疼頭暈,疼的嚴(yán)重的時候有點惡心的感覺,疼的部位基本是頭部兩側(cè),耳朵后邊,偶爾還會有眩暈的情況。這100天,出現(xiàn)過兩三次頭疼,頭暈基本沒有,到目前為止已基本消失了。

    血壓:之前高壓在140—150之間,低壓在90—100之間,很早之前有一次難受的時候,血壓到了160。其實我也不知道什么時候降下來的,目前高壓在110—120之間,低壓70—90之間。

    后背和左臂:這方面單獨記錄一下,因為后心疼折磨了我很久,時不時的連帶左臂疼,查了很多資料都說是心臟的問題,可能是在心臟問題發(fā)現(xiàn)的過程中,尚未出現(xiàn)器質(zhì)性病變,機器檢查不出來而已。那種疼是說不出來的,很難受,像是左胸和左臂的筋膜網(wǎng)往肌肉和骨頭里勒一樣,這時候按下勞宮穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴,都是疼的,酸疼。站樁后,這三年內(nèi)逐漸變輕,基本呈現(xiàn)螺旋式變化,隔一段時間出現(xiàn)一次癥狀,具體什么時候完全消失沒注意到。這100天里,左臂的疼出現(xiàn)了一次,后心疼已消失。到目前為止,已基本解決這個問題。

    體力:也包含精力,跟三年比有徹底的改觀,最嚴(yán)重的時候,走三層樓心臟都跳的厲害,胸腹之間的氣都上不來,晚上睡晚了的話,十一點左右會出現(xiàn)一種要暈過去的感覺,感覺精力明顯后繼無力?,F(xiàn)在這種情況已經(jīng)基本消失,有時候扛兩包水爬三樓都沒什么感覺。

    胃:以前胃的問題很奇怪,應(yīng)該說是整個消化和能量供應(yīng)系統(tǒng)很奇怪,餓的很快,一餓就得吃東西,要不然就手抖、頭暈、沒力氣,感覺有點像糖尿病,但去體檢有沒有血糖高的情況,有時候又胃疼,賁門的位置疼,餓的時候是右下腹疼,有時候又感覺胃沒有動力,吃一點飯就脹,并且要脹一會才緩解,總之問題很多。這100天出現(xiàn)過胃疼、胃酸和胃脹,但持續(xù)時間和出現(xiàn)頻率降低了,胃的問題不好解決,需要更多的時間。

    目前尚未解決的問題:

    一個是胃的問題,這個問題要慢慢解決。

    第二個是結(jié)節(jié)的問題,最近發(fā)現(xiàn)身上的結(jié)節(jié)確實在變小變軟,不過從三年的時間來看,速度有點慢。

    第三個是頭部左側(cè)的斑禿,這半年感覺有恢復(fù),頭發(fā)長出來一些。

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