乙肝患者積極接受治療的目的是抑制乙肝病毒活躍，預(yù)防肝硬化或肝癌。但不能一味地依賴于醫(yī)學(xué)，還需做好生活干預(yù)，特別是在飲食和作息等方面。眾所周知，酒精和酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛可傷害肝臟，但有時禁不住誘惑而喝酒，那乙肝患者能喝一點點酒嗎？
乙肝患者喝一點酒都不行嗎？
肯定地說，乙肝患者應(yīng)做到滴酒不沾，一點酒也不行。因為酒精可激活乙肝病毒復(fù)制，導(dǎo)致身體出現(xiàn)氧化應(yīng)激反應(yīng)，減弱抵抗力，促進乙肝向肝硬化或肝癌發(fā)展。研究表明，跟從來不喝酒的乙肝患者相比，喝酒的患者乙肝病毒DNA檢測頻率高，所以酒精可促使乙肝病毒復(fù)制。尤其是喝酒無度，可升高慢性乙肝患者血清中乙肝病毒DNA載量，促使機體產(chǎn)生氧化應(yīng)激，降低身體對病毒免疫反應(yīng)，促使肝硬化或肝細胞發(fā)生癌變。
乙肝患者飲食還需注意什么？
1、適當攝入蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)的作用是促使肝細胞修復(fù)，增強對抗病毒能力，防止乙肝病毒活躍，所以應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入量，需占到每天總能量的20%。蛋白質(zhì)首選瘦肉、牛奶、禽肉、魚蝦肉和蛋類等，其中氨基酸比例齊全，吸收利用率高，產(chǎn)生的代謝廢物少。
2、控制糖和脂肪攝入
糖攝入太多，超出肝臟儲存負荷，多余的會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，特別是堆積在肝臟，長久下去可誘發(fā)脂肪肝，加重肝臟損害；本身乙肝患者肝功能下降，高脂肪和高膽固醇飲食可促使病情惡化。
3、多吃應(yīng)季水果
現(xiàn)在正是水果上市的季節(jié)，比如葡萄、柚子和梨等，其中含有大量水分和多種維生素，能增強抵抗力，改善消化吸收功能，減輕肝臟負擔。吃水果的時間應(yīng)安排在飯前1~2個小時，不僅能更好地吸收維生素，而且能幫助控制體重。
溫馨提示
乙肝患者除了注意飲食外，還需多注意休息，特別是乙肝急性發(fā)作期應(yīng)做到絕對臥床，使得足夠的血液流向肝臟，幫助養(yǎng)肝血；乙肝穩(wěn)定期應(yīng)做到勞逸結(jié)合，適度運動。調(diào)整好情緒，負面情緒、生悶氣或發(fā)怒等均會傷害肝臟，所以要保持心態(tài)平和。另外，大部分藥物、保健品經(jīng)肝臟分解和解毒，濫用藥非但無法養(yǎng)肝，反而增加肝臟分解和代謝負擔，所以乙肝患者用藥應(yīng)做到精簡。
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