眾所周知，三伏是最適合艾灸的季節(jié)。尤其像風(fēng)濕、哮喘、鼻炎等慢性疾病，夏季的艾灸效果最好，所以我們一直強調(diào)冬病夏治。
但任何中醫(yī)手段，都是有適應(yīng)癥的，即使西醫(yī)的抗生素，也是分很多種的，不要渴望一個艾灸就能治百病。某些情況是不能艾灸的，否則就會灸出問題，使病情更加復(fù)雜。
以下情況慎灸
01.陰虛火旺者
陰虛之人本身陰不足，陽相對較盛。如果沒有學(xué)過艾灸知識，就會不知其中滋陰補陽的道理，所以千萬不要盲目艾灸。
但并不是說陰虛體質(zhì)的人不可以艾灸，而是要慎重艾灸。因為陰虛體質(zhì)艾灸有講究，亂灸就是在火上澆油。建議大家在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。
02.血虛之人
傷寒論曾記載：微數(shù)之脈，慎不可灸。因火為邪，則為煩逆，追虛逐實，血散脈中，火氣雖微，內(nèi)攻有力，焦骨傷筋，血難復(fù)也。
什么意思呢？
微脈之人指的是脈象不明顯的人，要謹慎使用艾灸。因為脈象跟氣血有關(guān)，脈微的人可能是血虛（如貪血），如果搞不清亂灸，血虛時艾灸，就會使血向血脈中循環(huán)，本來血就少，一下子都被趕到血脈之中運動去了，那么誰來供血給筋骨這些路途遙遠的地方呢。此時就會出現(xiàn)“追虛逐實”的情況。意思是把虛的地方的血趕到了實的地方去了，結(jié)果會怎么樣？虛的更虛，實的更實！把氣血循環(huán)搞亂了。
03.孕婦慎灸
這個大家應(yīng)該很好理解，孕婦屬于很特殊的人群，藥要慎吃，灸更要慎用。
艾灸本身就有行氣活血，消瘀散結(jié)的作用，其實肚子里的胎兒是最怕這些活血和消瘀的藥，一不小心很可能動胎氣，對胎兒影響較大。
04.外感風(fēng)癥的人
如果外感風(fēng)癥還進行艾灸，往往就會加重身體的負擔(dān)，因為風(fēng)邪常常是侵襲面部以及頭部，這種時候就需要在相應(yīng)的位置進行艾灸，即便是能夠起到一定效果，但是進行艾灸的時候會損傷到局部的皮膚。頭面部的皮膚較為薄弱，受傷后很難進行愈合，因此，對于這種疾病進行艾灸是得不償失的。
此類人群適合艾灸
那究竟什么體質(zhì)的人適合艾灸呢？
中醫(yī)里有各種各樣的方法：比如動則生陽、熱能生陽、善能生陽，而最快的補陽方法，就是艾灸。而且人體內(nèi)部，五臟屬陰，六腑屬陽，五臟出現(xiàn)的疾病，尤其是虛癥，用艾灸調(diào)理是非常對癥的。
具體來講，艾灸非常適合以下人群：
體內(nèi)有風(fēng)、寒、濕的人
因為艾的熱量能驅(qū)除體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕，所以艾灸特別適合身體著風(fēng)的、有寒的、有濕的人。我們分別來說說這三種情況：
風(fēng)癥
這個風(fēng)有的是從外面侵襲到身體里的外風(fēng)，有的則是因體內(nèi)五臟不和諧，造成的肝風(fēng)內(nèi)動。一旦肝過熱可生風(fēng)，肝陰虛可生風(fēng)，脾虛造成土虛木搖可生風(fēng)，肝腎同源，腎虛也可生風(fēng)。
濕癥
濕氣重的表現(xiàn)包括：舌苔特別厚膩；大便有粘的、前干后稀的、不成型；出汗多，整天汗津津；臉面、頭發(fā)出油特別多；痰特別多；身體疲勞、不精神等等。
有時我們很難想象，很多病會和體寒有關(guān)。寒生百病，很多病最開始都是因為寒氣侵入。寒癥分輕度的體寒、中度體寒和重度體寒。
一、輕度體寒：
1.手腳冰冷畏寒。
2.臉色黯淡血氣不足。
3.容易疲倦，睡眠質(zhì)量不佳。
4.容易傷風(fēng)感冒，不容易快速痊愈。
5.骨關(guān)節(jié)易酸痛。
6.女性生理期經(jīng)痛嚴(yán)重。
只要符合3項（含）以上，就是輕度體寒。
二、中度體寒：
1.皮膚干燥，容易龜裂。
2.腹部腫脹，慣性便秘。
3.口腔或嘴角發(fā)炎。
4.手指與腳部血液循環(huán)差，皮膚容易受凍發(fā)紫。
5.女性生理期紊亂，天氣寒冷時會出現(xiàn)延期或月經(jīng)變少的狀況。
只要符合3項（含）以上，就是中度體寒。
三、重度體寒：
1.穿著厚衣厚襪或睡眠蓋厚被卻仍感覺手腳冰冷。
2.經(jīng)常感覺手腳發(fā)麻。
3.習(xí)慣性倦怠，四肢無力。
4.經(jīng)常感覺胃脹氣，腹部不適。
5.出現(xiàn)頻尿狀況，或是想排尿卻不易排出或排不干凈。
6.女性經(jīng)期延長，經(jīng)常發(fā)生經(jīng)痛，難以忍受。
只要符合3項（含）以上，就是重度體寒。
極需要補陽的人
氣血虧虛的人也是需要去溫陽的。只有溫陽以后，五臟的能量上來了，對于外界吃進來的東西才能轉(zhuǎn)化成氣血。
精氣神不旺盛的人，天天蔫蔫的，全身乏力，雖然檢查不出什么大病，但總覺得不舒服。
生活習(xí)慣不好的人：如平常不鍛煉，老坐著、躺著，熬夜居多，愛穿露肚臍、腰、腳踝、后背的衣服，有喝酒抽煙的習(xí)慣等……如果大家在生活中沒有嚴(yán)格約束自己，肯定會有陽氣虧虛的地方。
過度消耗的人，如：老年人、 每天996、007的人、經(jīng)常感到壓力山大的人，運動量特別大的人。
如果上述情況與你相符合，都是可以用艾灸來調(diào)理的。
