情緒
開啟身心靈筆者之旅
我是普通人，我活的辛苦、委屈、身心疲憊，我想改變自己，想活出輕松自在，身心靈修養(yǎng)正好契合了我的美好。 最早接觸身心靈修養(yǎng)，是臺灣著名身心靈修養(yǎng)作家的一本書，顛覆了我的認(rèn)知，原來是可…
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拒絕情緒內(nèi)耗
別把自己拘束在一個角落。 情緒就像水一樣，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物；不穩(wěn)定的情緒是咆哮波濤，瞬間可能淹沒周圍的一切。 不要小看情緒對生活的影響，很多人常常陷入一種情緒內(nèi)耗之中…
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冉瑩穎深夜直播痛哭！北大學(xué)霸為愛離職，甘做拳王背后的女人
冉瑩穎好像壓力很大的樣子。 前幾天情人節(jié)，她半夜酒后開直播，突然情緒崩潰，開始痛哭，嘴里還一直說著一些莫名其妙的話。 大家都猜測是不是她和拳王的感情出了問題，也開始擔(dān)心起她的精神狀…
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詹姆斯：我真的在看倆兒子首次同場參賽，我太情緒激動了
湖人前鋒勒布朗-詹姆斯今日更新推特及Instagram，表達自己觀看兩個兒子同場打球的興奮之情。 詹姆斯的兩個兒子布朗尼和布萊斯目前均代表一支球隊在歐洲參賽，比賽第一站是倫敦。 “…
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人生必修課：讓你停止胡思亂想
在人生的路上，有得亦有失，有錯亦有對，我們不可能保證自己走的每一步都是對的，所以不要頻頻回頭，更不要去過份責(zé)怪批判當(dāng)時的自己。經(jīng)歷是人生的必修課，生活是生命的必經(jīng)之路，這一路走來，…
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管理情緒的6個習(xí)慣
來源：人民日報 1 不動怒 生活中，總會遇到不如意的事。我們有時會很難控制住自己，恨不得立刻把心里的不滿和委屈都發(fā)泄出來?？傻饶憷潇o下來就會發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣不僅對你沒有任何好處，反…
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活在當(dāng)下，是最好的修行
在這個飛速發(fā)展的時代，我們忙著工作，忙著掙錢，忙著刷手機，唯恐自己落伍，跟不上時代的步伐。我們生活在過去的痛苦中，我們生活在對未來的恐懼中，而唯獨沒有活在當(dāng)下。用佛家的話來說，活在…
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放下沉重的自己，穿越人海擁抱全世界
放下沉重的自己，穿越人海擁抱全世界 不知道為什么 ，我一聽到“滾滾紅塵”四個字，總是會莫名其妙的想到狼煙四起 。生活是紅塵 ，充滿悲歡離合 ，而生活卻并非烽火狼煙 ，因為生活中沒有…
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大道至簡，繁在人心
1 有位朋友跟我傾訴，說：“我發(fā)現(xiàn)很多時候真正讓人不開心的，并不是工作和生活，而是在這個過程中遇到的不那么好的人和事，這才是消磨興趣、讓自己變得暴躁的根本原因?！?我說：“是啊，與…
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喜歡把“謝謝”掛在嘴邊的都是什么人
《小王子》里有這么一句話：“世界上最有征服力的武器是語言。一句話可以讓一個人的心情跌入谷底，一句話也可以讓一個人重振力量?！?心存善意的人，說出的話讓人溫暖；心存怨恨的人，說出的話…