空心菜
空心菜怎么炒(空心菜怎么炒不會(huì)變黃)
簡(jiǎn)要回答 空心菜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是日常生活必不可少的一道菜，接下來(lái)小編就給大家?guī)?lái)了好吃的炒空心菜，做法如下。 詳細(xì)內(nèi)容 01 空心菜洗干凈之后切成段放在一旁備用。 02 切少…
夏季，吃土豆吃茄子，不如吃這菜，葷素搭配，有條件要多吃
進(jìn)入最炎熱的酷暑之后，暑氣難消，很多人都抵抗不了炎熱的天氣，每天出門(mén)都是需要很大勇氣，都會(huì)渾身都出汗，身體的消耗很大，會(huì)讓身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，需要及時(shí)補(bǔ)充能量，保持健康的體魄。天氣實(shí)在太…
想長(zhǎng)壽要先會(huì)吃，3種食物不可少，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體棒棒噠
白蘿卜 白蘿卜在增強(qiáng)食欲、消食導(dǎo)滯方面有良好的功效。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)食欲、幫助消化，使分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收和利…
秋天孩子長(zhǎng)高關(guān)鍵期，午餐別湊合，常吃10道菜，營(yíng)養(yǎng)高 長(zhǎng)得快
大家好，歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專(zhuān)注美食，讓生活更有味。”今天為大家?guī)?lái)了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見(jiàn)的幾道美…
天然“吸糖王”找到了，4種蔬菜堅(jiān)持吃，血糖穩(wěn)定堪比打胰島素
大家好，我是桃子姐！如今患糖尿病的人越來(lái)越多，糖尿病屬代謝病，除了遺傳因素以外，很大一部分是由于生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，整日熬夜，高油高脂高糖，身體想不生病都難！ 正所謂“三分藥，七分養(yǎng)…
入秋后少吃西瓜，多吃六道應(yīng)季家常菜，營(yíng)養(yǎng)美味又潤(rùn)燥，老少皆宜
大家好這里是南方姑娘香香，進(jìn)入秋季之后氣候變得干燥了，而且現(xiàn)在也還是挺炎熱的，西瓜就成了大家解暑潤(rùn)燥的不二選擇。但是進(jìn)入秋天之后，我們不建議吃太多的西瓜，秋天起風(fēng)了，再吃西瓜就太寒…
曬我家七天午餐，湯鮮味美開(kāi)胃下飯，天天光盤(pán)不浪費(fèi)
歡迎來(lái)到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐，湯品菜肴普普通通，但也深得家人喜歡，另外，我家的菜肴，沒(méi)有那么多雞精、味精，有些蔬菜是家中種植的，天然綠色食品，簡(jiǎn)單的烹飪，吃得清淡…
三伏天，多吃這些應(yīng)季家常菜，除濕降暑還瘦身，自己種得更安全
三伏天，濕氣加重，多吃這些應(yīng)季家常菜，除濕降暑還瘦身，自己種得更安全。 下面推薦這幾道應(yīng)季家常菜，喜歡的朋友記得收藏。 第一道：素炒南瓜秧 【食材和配料】：南瓜秧，蒜，鹽，食用油?！?/p>
90%以上的人吃火鍋吃錯(cuò)了，不知不覺(jué)流失了營(yíng)養(yǎng)
很多家庭選擇吃火鍋來(lái)吃一頓舒服的飯菜，但如何正確吃火鍋才不會(huì)損害健康，并不是每個(gè)人都知道。 火鍋是一種多樣化的菜肴，融合了多種食物，如肉、魚(yú)、蔬菜、蘑菇、塊莖和水果。……
進(jìn)入末伏，記得常吃4瓜4菜，順應(yīng)節(jié)氣身體好，安穩(wěn)度過(guò)三伏天
大家好這里是南方姑娘香香，每天分享不一樣的家常菜。8月24日出伏，還有八天的時(shí)間，這段時(shí)間一定要繼續(xù)注意調(diào)整飲食，不建議吃大魚(yú)大肉，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜，應(yīng)季而食更健康。記得常吃…
