有人說胃炎離自己很遠(yuǎn)，老溫在這里要提醒大家，其實(shí)它很可能就潛伏在你的身邊。 如果你每天忙忙碌碌，經(jīng)常飲食不規(guī)律，又經(jīng)常與奶茶火鍋炸雞啤酒等高熱量飲食為伴。 如果你經(jīng)常感覺肚子脹，惡…

魚際穴 魚際穴，一個(gè)出自《靈樞·本輸》的肺經(jīng)穴位，它具有良好的清肺泄火的功效。其“魚”，就是比喻水中之物，陰中之陽(yáng)；“際”者，就是際會(huì)、會(huì)聚的意思。所以魚際穴為肺經(jīng)水火之聚會(huì)，是肺…

頭痛又分前額痛、偏頭痛、后頭痛和巔頂痛。持之以恒的穴位按摩，有保健作用。 一 前額痛 1印堂 取法：正坐或仰臥。兩眉頭連線的中點(diǎn)處。見圖： 作用：清頭熄風(fēng)，清熱解毒，寧心安神。 2…

#有什么辦法能讓自己快速入睡#如何才能做到快速入睡呢？首先，我們可以放松呼吸，調(diào)節(jié)自己的情緒，聽舒緩助眠的音樂；其次，可以使用藥物調(diào)節(jié)，進(jìn)行中藥調(diào)節(jié)；白天的話我們盡量不要讓自己睡覺…

三伏天期間不僅天氣變熱，我們要把握三伏天的養(yǎng)生好時(shí)刻，利用各種方式去除我們身體的濕寒和濕氣。那么，三伏天如何去除身體濕寒濕氣？怎樣利用三伏天排濕氣呢？想知道就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧。 …

在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)武術(shù)中，有一門功夫至今披著神秘的外衣，它就是點(diǎn)穴術(shù)。據(jù)說:在武術(shù)技擊中，只要點(diǎn)中穴道，輕則瞬間失去反抗能力，重則昏迷，甚至致殘致死，還有更玄的，點(diǎn)穴高手可以在握…

越來(lái)越多的人身體處于亞健康狀態(tài)，都開始注重養(yǎng)生了，有了好的身體，才有幸福生活。拔罐與刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生手法，之前一直去美容會(huì)所拔罐刮痧，費(fèi)用比較貴，長(zhǎng)期算下來(lái)也是不小的開支，所以想…

女人最不愿聽到的兩個(gè)字，應(yīng)該就是“衰老”吧。雖然誰(shuí)也不能阻擋衰老的腳步，但每每看著自己逐漸老去的容顏，難免會(huì)覺得傷感。與其和衰老做斗爭(zhēng)，不如優(yōu)雅的老去，接受生命的安排。 很多時(shí)候，…

失眠有三種常見證型：心腎不交；心包有郁熱；心脾不足。 1.治療心腎不交的常用配穴有照海、神門、太溪、復(fù)溜 照海有安眠、鎮(zhèn)靜的作用，可通陰蹺脈，因此對(duì)人體內(nèi)部器官的節(jié)律有調(diào)整的作用。…

人中在中醫(yī)理論中是一個(gè)很重要的穴位，看電視劇的時(shí)候，總會(huì)看到人們昏迷時(shí)，被掐人中急救喚醒。其實(shí)平時(shí)沒事做的時(shí)候也可以多按按人中，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)以及緩解神經(jīng)，可以提高人體免…