眼睛是十二對(duì)腦神經(jīng)中第二對(duì)腦神經(jīng)和第三對(duì)腦神經(jīng)支配，常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，那是文學(xué)上的贊美詞。 眼睛在中醫(yī)認(rèn)為與肝臟有關(guān)，肝主目。在西醫(yī)，眼睛與血液，視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)認(rèn)…

李蘭娟：早上是養(yǎng)肝“黃金期”，建議多吃3種食物，護(hù)肝臟身體好 肝臟，是人體消化系統(tǒng)最大的消化腺，是以代謝功能為主的器官，人體需要的三大能量物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，都是經(jīng)過(guò)肝臟代…

進(jìn)入夏季以來(lái)，大部分男性到了晚上都會(huì)選擇喝上一瓶冰鎮(zhèn)啤酒，尤其是可以選擇吃燒烤以及油膩類的食物。 其實(shí)啤酒中有一股麥香味，深受年輕人的歡迎和喜愛(ài)，可以緩解身體的疲勞感，還可以滿足酒…

肝臟作為五臟之一，是體內(nèi)各臟腑的統(tǒng)領(lǐng)者，在龐雜的人體工作中，發(fā)揮著舉足輕重的作用，因此平時(shí)學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)肝臟，是很有必要的。院士李蘭娟曾經(jīng)也說(shuō)過(guò)：早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，早餐是早晨非常重…

大家好。我是中醫(yī)李燕！不寐是一種病。久拖不治。身體各方面的問(wèn)題也會(huì)隨之出現(xiàn)。 長(zhǎng)期失眠睡不好。會(huì)導(dǎo)致情緒緊張。脾氣暴躁。時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)患上焦慮和抑郁。如果你也想每天睡個(gè)好覺(jué)！這期視頻…

這種蔬菜采集包含羽衣甘藍(lán)、菠菜和羽衣甘藍(lán)，這對(duì)整體健康有益，包括肝臟健康。就像這個(gè)清單上的不同蔬菜一樣，沙拉蔬菜富含癌癥預(yù)防劑，可以保護(hù)身體免受危險(xiǎn)的自由極端分子的侵害。 除了減少…

“年紀(jì)大了，身體經(jīng)不起折騰，是時(shí)候戒煙戒酒咯?！?老李退休后經(jīng)常會(huì)和老伙計(jì)們一起在小區(qū)樓下下棋，昨天下午下棋的時(shí)候老吳給他遞來(lái)了一根煙。他說(shuō)自己已經(jīng)戒煙戒酒，怕到時(shí)候患癌。 沒(méi)想到…

排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物是什么?日常生活中耳熟能詳?shù)谋囟ㄊ氰坭搅?男人30歲以后據(jù)說(shuō)就開始流行保溫杯里泡枸杞了,其實(shí)海藻類的植物也是非常護(hù)肝的,比如紫菜,海帶什么的,但是也要注意清洗干…

多注意休息，晚上不要熬夜是基本的養(yǎng)生要求，如果經(jīng)常熬夜的話，肯定是不利于自己的健康了。晚睡的人身體會(huì)出現(xiàn)各種不適，有些人第二天還會(huì)有頭暈眼花的現(xiàn)象。想要養(yǎng)生的朋友，我們一直都是提倡…

眾所周知，肝臟是我們身體中一個(gè)非常重要的器官，它承載了人體很多方面的功能，是掌管代謝和分解的器官，養(yǎng)肝相當(dāng)于養(yǎng)命，保護(hù)肝臟刻不容緩。 李蘭娟院士研究肝臟二十年，是我國(guó)著名的肝臟專家…