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    食物

    • 這七種食物可助眠,第一種出乎意料

      亞太日報(bào) 欣卓 如果您入睡困難,輾轉(zhuǎn)反側(cè),專家建議可以采取一些特殊方法來緩解這個(gè)問題。我們每天天暴露在自然光的程度,每天的運(yùn)動量以及我們吃的食物在睡眠方面都起著很大的作用。 那么睡…

      2022年8月26日
    • 長痘痘怎么調(diào)理?

      長痘痘其實(shí)可以采用內(nèi)服的方式加上生活作息的調(diào)理來進(jìn)行改善,吃一些清熱解毒的食物、選擇一些濕和性高的沐浴產(chǎn)品、多喝水、多運(yùn)動這些方式都可以很好的改善病情,同時(shí)也服用一些金銀花、枸杞、…

      2022年8月26日
    • 速凍食物沒營養(yǎng)?吃白米飯?jiān)黾犹悄虿★L(fēng)險(xiǎn)?7個(gè)事實(shí)和你想的不一樣

      凡事都有兩面性,食物也是,能養(yǎng)生,也可能傷身!因而有一些食物明明營養(yǎng)豐富,對人體大有裨益,卻因?yàn)檎`解,一直背著“黑鍋”,讓不少人避而遠(yuǎn)之。 今天,就讓我們一起來看看,哪些食物因以訛…

      2022年8月26日
    • “秋膘”怎么貼?給脾胃一個(gè)適應(yīng)期,不吃紅肉吃白肉

      資料圖片 俗話說“秋天補(bǔ)得好,一冬病不找”,民間素有立秋前后“貼秋膘”的說法。對此,北京市隆福醫(yī)院主管營養(yǎng)師柳月明表示,夏季高溫,人體交感神經(jīng)興奮釋放去甲腎上腺素與胃部平滑肌組織的…

      2022年8月26日
    • 吃什么東西可以長頭發(fā)?這兩年頭發(fā)掉的非常厲害?

      大家都有這樣一種感覺,每天在睡覺前和早晨醒來之后,都會發(fā)現(xiàn)自己的枕頭上有自己的頭發(fā)。尤其是女人掉頭發(fā)會更嚴(yán)重一些。有一個(gè)朋友她在生孩子之前基本上掉的頭發(fā)非常少,但是坐完月子之后,頭…

      2022年8月26日
    • 身體有哪些信號就必須要戒煙了?

      吸煙有害健康,這是眾所周知的,每個(gè)煙民都曾經(jīng)試圖過去戒煙,可是都沒能堅(jiān)持下來,最終還是頂不住尼古丁的誘惑。吸煙對身體的危害是非常大的,其中最直接就是對肺的影響。 如果你的身體出現(xiàn)以…

      2022年8月26日
    • 夏季遇見這魚,我從不手軟,鮮美營養(yǎng),好吃不貴,隨手一燉,真香

      導(dǎo)語:夏季遇見這魚,我從不手軟,鮮美營養(yǎng),好吃不貴,隨手一燉,真香! 進(jìn)入三伏天后,炎熱潮濕的天氣,使很多人都出現(xiàn)了食欲不振的現(xiàn)象?!安幌氤燥垺焙汀俺圆幌嘛垺?,成為困擾很多人的一道…

      2022年8月26日
    • 泓森一五九:3種主食比白米粥升糖更厲害,糖尿病人要遠(yuǎn)離

      很多糖友都說:得了糖尿病之后就再也沒喝過粥了。相信大多數(shù)糖友都聽說過,白米粥升血糖很厲害,所以一般都不會輕易喝白米粥。但其實(shí)除了白米粥,還有些主食,升血糖同樣很厲害,特別是這3種!…

      2022年8月26日
    • 秋天,少吃大魚大肉多吃它!潤肺降秋燥,人人吃得起,早吃早受益

      秋天,少吃大魚大肉多吃它!潤肺降秋燥,人人吃得起,早吃早受益 中國地大物博,南北方從各個(gè)方面都差異很大,別的不說,就入秋以來的氣候溫度,想必大家都已了解,南方很多地方還是40度的高…

      2022年8月26日
    • 六大看起來減肥的食物,實(shí)際卻越吃越胖!

      來源:北京青年報(bào) 在這個(gè)人人都懂點(diǎn)兒養(yǎng)生常識的時(shí)代,我們對食物開始挑剔起來,大家都希望通過健康飲食來減脂降重,但由于一些原因,使得許多人對于低熱量食品的概念產(chǎn)生了混淆,一頓操作下來…

      2022年8月26日

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