食物
“吃得少，活得久”可信嗎？了解3個(gè)飲食“黃金法則”，別吃錯(cuò)了
現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)逐漸發(fā)達(dá)，生活水平提升，人均壽命也在不斷延長(zhǎng)。但是很多慢性病也隨之出現(xiàn)，而且多半都和飲食有關(guān)，不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，還會(huì)影響大家的壽命。所以近年來(lái)很多專家開(kāi)始倡導(dǎo)“吃得少…
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為什么有的人不管怎么吃都長(zhǎng)不胖？
世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，也不會(huì)有兩個(gè)體質(zhì)完全相同的人。體質(zhì)不同，人的身體狀況也就不一樣，有的人喝涼水都會(huì)長(zhǎng)胖，怎么瘦都瘦不下來(lái)，有的人卻是吃再多都長(zhǎng)不胖。雖然現(xiàn)在是以瘦為美，…
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養(yǎng)生必知的長(zhǎng)壽食物
01大蒜 大蒜有消炎和殺菌的作用。而且還可以幫助我們抵抗疾病和預(yù)防疾病。但是因?yàn)榇笏獗容^新穎，而且有較強(qiáng)的刺激性，所以有胃炎或者是痔瘡的人來(lái)說(shuō)是不適合吃大蒜的。而且我們吃的同時(shí)要盡…
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甲狀腺癌手術(shù)后需要注意哪些？
甲狀腺癌的術(shù)后生存時(shí)間和甲狀腺癌的病理類型有關(guān)。如乳頭狀甲狀腺癌，術(shù)后五年生存率可達(dá)90%以上，有的患者甚至可以帶瘤終身生存；未分化的甲狀腺癌，術(shù)后的五年生存率較低，術(shù)后生存時(shí)間很…
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經(jīng)常失眠，或與這4個(gè)原因有關(guān)系，多補(bǔ)充4種維生素或可改善睡眠
很多人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，如果身體過(guò)于乏累或精神高度緊張，那么就很容易導(dǎo)致失眠問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)。 要想遠(yuǎn)離失眠的困擾，除了應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣之外，還可以在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充這4種維生…
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女人想要身體好，要堅(jiān)持吃這3類食物，降壓減脂、延緩子宮衰老
每個(gè)女人都希望自己擁有好身材，希望自己青春永駐，但是隨著時(shí)間的推移，這種美好的向往只會(huì)與自己漸行漸遠(yuǎn)。 衰老是一種十分正常的生理過(guò)程，我們沒(méi)有辦法去阻止它，但是我們有辦法去延緩衰老…
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醫(yī)生忠告：肝不好的人，平時(shí)多吃6種水果，或能幫助修復(fù)肝功能
肝臟是身體內(nèi)最大的解毒排毒器官，而且肝臟分泌膽汁參與消化吸收，所以肝臟在身體當(dāng)中的作用是非常重要的，肝臟又被稱之為“將軍之官?！?肝臟也具有強(qiáng)大的代償功能，自我修復(fù)能力是比較強(qiáng)的，…
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吃西紅柿?xí)寡巧邌?？為什么?
糖尿病是一種慢性的、終身性疾病，多數(shù)患者需要長(zhǎng)期口服降糖藥物或注射胰島素來(lái)控制血糖，除了藥物治療外，飲食上也要格外注意，控制每天從食物中攝入的總熱量，少吃甜食和升糖指數(shù)高的食物。 …
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今日處暑，無(wú)論男女，都記得“吃3樣、喝1樣”，養(yǎng)好身體過(guò)秋天
導(dǎo)語(yǔ)：今日處暑，無(wú)論男女，都記得“吃3樣、喝1樣”，養(yǎng)好身體過(guò)秋天 處暑到了，這是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，天氣不會(huì)再那么炎熱了，逐漸變得涼爽起來(lái)，而且處暑后雨水越來(lái)越少，意味著氣候會(huì)越來(lái)…
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三種自認(rèn)為的養(yǎng)胃食物，或比辣椒更傷胃，你還被蒙在鼓里
#謠零零計(jì)劃# 生活質(zhì)量提高了，飲食水平也有了很大變化，可供我們選擇的食物種類越來(lái)越多，但是我們的身體卻并不如以前了。 可能是因?yàn)轱嬍车年P(guān)系，人們的健康出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，尤其是…